حفظ سلامت زنان با این روغن ها
تقریبا هیچ زنی وجود ندارد که سلامتی جسم و روحش برایش بی اهمیت باشد. همه زنان در سراسر دنیا به زیبایی و سلامت خود اهمیت می‌دهند، به پزشک مراجعه می کنند و برای سالم ماندن قرص و مکمل می‌خورند. در ادامه آثار معجزه‌آسای روغن‌های گیاهی برای سلامتی بدن را خواهیم گفت.
1- روغن پونه کوهی
پونه کوهی یک روغن ضدعفونی کننده است و بوییدن آن برای سلامت ریه‌ها موثر است. همچنین استفاده از آن در غذا به سلامت روده‌ها کمک می‌کند .اگر مثل اغلب زنان دارای سلولیت در نواحی ران، باسن و شکم هستید ماساژ با روغن پونه کوهی، می‌تواند به رفع این سلولیت‌ها کمک کند.
2- روغن کندر
روغن کندر سیستم ایمنی شما را قوی می‌کند و برای تسکین درد هم بسیار موثر است. همچنین از این روغن می‌توانید برای پاک سازی پوست صورت خود استفاده کنید.
3- روغن استوقودوس
روغن استوقودوس بسیار آرامش‌دهنده و ضد افسردگی است و به بهبود خواب شما کمک می‌کند. اگر دچار بی‌خوابی هستید، مقداری از این روغن را روی مچ دست خود بمالید و بو کنید یا آن را در محیط خواب خود بسوزانید.
4- روغن ریشه زنجبیل
روغن ریشه زنجبیل به بهبود گردش خون کمک می‌کند و برای هضم غذا و نفخ هم بسیار موثر است. اگر در هضم غذا مشکل دارید حتما روغن ریشه زنجبیل را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
بیشتر بدانید : روغن نارگیل و خواص ضد آفتابی آن
بیشتر بدانید : از روغن بادام شیرین برای زیبایی بیشتر استفاده کنید
بیشتر بدانید : فواید روغن آفتابگردان + کالری روغن آفتابگردان
بیشتر بدانید : با خوردن روغن زیتون صبح خود را آغاز کنید
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع :khorasannews.com