این میوه دشمن کبد چرب است!

دشمن کبد چرب را می شناسید؟

لیمو ترش منبعی غنی از ویتامین C بوده که به شکستن الکل در کبد کمک می‌کند. یکی از موادی که می‌تواند از کبد محافظت کرده و به حفظ سلامت کبد کمک کند، هسپریدین است و لیمو ترش حاوی هسپریدین است.

اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد می‌شود و از این طریق می‌تواند به سم‌زدایی از سموم بدن کمک کند. از همین رو متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای بهره‌مندی از این خواص لیمو ترش، لیمو ترش را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

بیشتر بدانید : همراه با غذا آب لیمو ترش مصرف کنید

بیشتر بدانید :  آرنج و زانوی تیره را با لیموترش سفید کنید!

بیشتر بدانید : مصرف آب و لیموترش در صبح ناشتا را متوقف کنید, خطرناک است!!

بیشتر بدانید : بهترین زمان برای مصرف لیمو ترش

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع :behdasht.news