شکلات = قلب سالم شیرینی هدیه دادن در روزهای جشن، باعث شادی و سلامت قلب شما می‌شود. . مزه، عطر و شکل بعلاوه کالری زیاد شکلات را لذیذ وخوشمزه ساخته است.
خواص سرکه سرکه ، مایع ترشی است که از اکسید شدن اتانول موجود در آب سیب ، ماء الشعیر و موادی از این قبیل بدست می‌آید. معمولاً 3 تا 5....
خواص سماق خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکول‌های پروتئین‌های حیاتی بدن باعث شده تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت، مفید تشخیص داده شود.
خواص سمنو سمنو یکی از دسرهای سنتی ایرانی و ویژه سفره هفت سین نوروزی است. ماده شیرین کننده سمنو شیره‌ای است که از خرد کردن جوانه گندم گرفته می‌شود.
خواص سنجد میوه سنجد از زمانهای گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجهی خاص مبذول شده است. امروزه از درخت سنجد....
سیب سيب ميوه‌اي است بهشتي، سرشار از ويتامين‌هاي آ، ب، ث و پتاسيم كه در درمان‌هاي طبيعي ، دارويي براي پيشگيري از بيشتر امراض شناخته شده است.
تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبي از پروتئين، ويتامين ها و املاح ضروري است و مي تواند به عنوان يك ماده غذايي مهم در برنامه غذايي افراد وجود داشته باشد.
زرشك زرشك درختچه‌ای است دارای ساقه ای خاردار كه ارتفاع آن تا 4 متر نیز میرسد . چوب این درخت قهو ه ای، قرمز و یا زردرنگ....
خواص ذرت ذرت كه بفارسی بلال نیز نامیده می شود گیاهی است یكساله و یك پایه , دارای ساقه ای راست كه ارتفاع آن تا چهارمتر می رسد.
لوبیای سویا سویا از نظر ویتامین های گروه B بسیار غنی است و دارای مقداری ویتامین های C,D,E,K و كمی كاروتن می باشد .
ترب و تربچه ترب گیاهی است یكساله كه ارتفاع ساقه آن تا یك متر می رسد . برگهای آن پهن ، ناصاف ، كرك دار و با بریدگیهای نامنظم می باشد .
نارگیل نارگیل در حدود سه هزار سال پیش در جنوب آسیا كشت می شده است و در حال حاضر درخت نارگیل در تمام مناطق استوائی وجود دارد .
بلوط بلوط درخت بومی در مناطق معتدله است و در ایران در جنگلهای كردستان ،لرستان و كهكلویه می روید . ارتفاع این درخت.....
موز موز گیاهی است علفی مانند درختچه که برگهای آن بسیار بزرگ و پهن است و گاهی تا 2 متر می رسد . گلهای آن مجتمع و بصورت سنبله است .
ارزش غذایی کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار با ارزش است که سرشار از مواد مغذی می باشد و فواید بی شماری برای ارتقاء سلامتی انسان دارد .
بامیه غذای مفیدی برای مبتلایان به دیابت است میوه بامیه با داشتن مواد غذایی با ارزشی مانند ویتامین های گروه A ،C و عناصری مانند منگنز ، کلسیم، فسفرو همچنین پروتئین ، فیبر و ماده لزج اثر مثبت در جیره غذایی انسان است.
ليمو ترش لیمو ترش میوه درخت لیمو و از مرکبات است . لیموها حاوی مقدار زیادی اسید سیتریک هستند که موجب طعم ترش آنها می گردد.
خواص انگور انگور میوه‌ای است بهشتی که شامل ویتامین‌های آ، ب، و ث می‌باشد هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است.
خواص انجیر انجیر، میوه ای شیرین، گوشتدار، زرد یا بنفش رنگ، دارای ویتامین A،B، C، قند، پروتئین، مواد ازته، چربی، آهن، منگنز و کلسیم است.
