خوردن برنج با شیر و شکر: کثیرالغذا است و بهعنوان محرک نیروی جنسی و چاقکننده شناخته میشود.خوردن برنج با دوغ تازه و سماق: تسکیندهنده حرارت و تشنگی و درمان اسهال صفراوی است
تخمه آفتابگردان دارای خواص بسیاری است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده مناسب استفاده کرد. در این مقاله به بیان جزئیات کامل در مورد میزان کالری و ویتامین های موجود در تخمه آفتابگردان می پردازیم
محققین ثابت کرده اند که خواص خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید