لیموترش دارای خواص زیاد و منحصر به فردی می باشد و حاوی ویتامین C فراوانی است که برای سلامت افراد بسیار مفید است

 آویشن جز گیاهانی است که دارای خواص زیادی است هم خود گیاه هم روغن آن،اما برخی افراد مثل کسانی که مشکلات تیروئید دارندو... باید از مصرف آن پرهیز کنند

 یکی از خواص خرمالو ضد چاقی بودن این میوه خوش رنگ و طعم است این میوه حاوی پتاسیم،فولات و... می باشد

 مصرف به اندازه گوشت قرمز مفید می باشد اما باید حواسمان باشد که با طرز غلط پخت یا نگهداری خواص آن را از بین نبریم

 دارچین مثل ادویه های دیگر از خواص شگفت انگیزی برخوردار است مثل کاهش کلسترول، کنترل دیابت نوع 2 و...

 میوه ها خواص شگفت انگیزی دارند هویج هم از این قاعده مستثنی نیست و خواص جالب توجهی دارد

 با اینکه گردو خواص زیادی دارد اما مصرف  بیش از حد آن می نواند مشکلاتی از قبیل بروز آلرژی،کم خونی و... ایجاد کند

 می شود گفت جگر مرغ عذایی پر طرفدار است و خواص هایی از قبیل کمک به درمان کم خونی،حاوی ویتامینD و... دارد

 عسل خواص زیادی دارد اما حاوی قند هم می باشد پس باید در مصرف آن مراعات کرد و آن را آزادانه نباید مصرف کرد

 برخی عفونت ها را می توان با گیاهان معجزه گری مثل پونه کوهی،گل پامچال و... درمان کرد