در روزهای سختی که رژیم‌‌‌‌‌‌‌‌ لاغری دارید و در حال عذاب کشیدن هستید برای آرام کردن ولع درونی تان به سراغ مواد غذایی با پسوند "رژیمی" مانند نوشابه های رژیمی می روید از عواقب آن مطلع باشید.

نوشابه های رژیمی باعث افزایش دور کمر شما می شوند

محققان دانشگاه تگزاس آمریکا در مطالعه ای شیوه زندگی ۷۴۹ نفر را در یک دوره ۹ ساله بررسی کردند و متوجه شدند، افرادی که دست کم روزی یک نوشابه رژیمی مصرف می کنند حداقل ۷٫۶۲ سانتی متر(سه اینچ) به سایز دور کمر آنها اضافه می شود.

به گفته این محققان، نوشیدن نوشابه های رژیمی میل انسان را به مصرف شیرینی ناسالم افزایش و سبب ابتلا به دیابت نوع دو می شود.

مردم با مصرف نوشابه های رژیمی تصور می کنند که کالری کمی مصرف می کنند و در عوض می توانند غذای بیشتری بخورند، این در حالی است که تحقیقات نشان می دهد، بیماران چاق که از نوشیدنی های شیرین به نوشیدنی های رژیمی روی می آورند، هیچ وزنی کم نمی کنند زیرا آنها احساس گرسنگی کرده و غذای بیشتری مصرف می کنند.محققان عامل بروز این احساس گرسنگی و مصرف بیشتر غذا را مصرف نوشیدنی هایی می دانند که در آنها از شیرین کننده های مصنوعی استفاده شده است.


گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:yjc.ir



 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

پربیننده های این بخش

 
X