خوردن این صبحانه محبوب توانایی بروز لخته خون را در شما دارد که باید بیشتر مراقب باشید

مواد غذایی کنسروی طرفداران زیادی دارد اما بهتر است در خوردن آنها دقت کنید زیرا در مواردی می توانند خطرناک شوند

پرتقال یک میوه خوشمزه و با خواص زیادی می باشد و طبع این میوه سرد و مرطوب است

روغن زیتون نوعی خوراکی سالم برای افراد می باشد و انتخابی مناسب برای تغذیه شما می باشد

ویتامین b12 یکی از مهم ترین ویتامین های گروه B است که کمبود آن پیامدهای زیادی برای بدن دارد، در این مطلب به مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین B12 اشاره می کنیم 

بعضی از قسمت های سبزیجات را نباید بخورید چون ممکن است سم زیادی در آنجا نهفته باشد

 حذف کردن وعده شام نه تنها مفید نیست بلکه عوارض و مضرات زیادی برای سلامت افراد دارد

محققات می گویند نوشیدن چای داغ اصلا توصیه نمی شود زیرا می تواند موجب بروز نوعی سرطان خطرناک شود

شلغم با وجود تمام خواصی که دارد اگر بیش از حد معمول مصرف شود عوارض زیادی به همراه دارد

مصرف به اندازه آب اهمیت زیادی در حفظ سلامتی دارد که با طعم دار کردن آب خواص آن بیشتر شده و خوردنش لذت بخش تر