تغذیه سالم

جوجه‌ ریز نخرید!

برخی از جوجه‌ها و جوجه‌خروس‌ها، ضریب رشد خوبی ندارند.

سینه مرغ بخوریم یا ران مرغ؟

خوردن غضروف‌ها و استخوان‌های ریز و نرم مرغ، نه‌تنها مشکل‌ساز نیست بلکه توصیه هم می‌شود.

برای لاغر ماندن به این توصیه عمل کنید

چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی در زندگی مدرن است.

بال مرغ هورمون ندارد، اما...

مصرف اسیدهای چرب اشباع، علاوه بر بالا بردن سطح کلسترول خون، شانس ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی و گرفتگی عروق را افزایش می‌دهد.

چند کالری در روز نیاز داریم؟

برخی از ویتامین‌ها در شرایط اقلیمی در افراد بومی با کمبود همراه هستند.

اصول تغذیه در روزهای گرم را بدانید

سعی کنید به طرق مختلف مقدار زیادی مایعات وارد بدن خود کنید.

معرفی یک روش ساده برای لاغری

هرگز به شما توصیه نمی‌کنیم که شام را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید.

پیتزا را فقط یک بار گرم کنید

دمای مطلوب یخچال برای نگهداری از مواد غذایی مختلف، حدود 4/4 درجه سانتی‌گراد بالای صفر است.

وضعیت توت‌فرنگی قرمز است!

در ایران،‌ توت‌فرنگی را در هر ساعتی برداشت و در شرایط بدی نگهداری می‌کنند.

چرا میوه‌های قدیم خوشمزه‌تر بودند؟

نمی‌توانیم ادعا کنیم میوه‌های درشت‌تر، ارزش تغذیه‌ای کمتری دارند...

دود به هر شکلی که تولید شود اگر تحت نظارت و کنترل نباشد، می تواند سرطان زا باشد.

صفحه161 از215