ما خوب می دانیم باید زمانی غذا بخوریم که احساس گرسنگی کنیم. ولی وقتی به تازگی چیزی خورده اید دیگر گرسنه نیستید.پس قبل ازآنکه غذا یا میان وعده را بخورید اطمینان حاصل کنید که آیا باید آن را بخورید یا نه؟
در جویدن مشکل دارم، غذا دیگر مثل قبل به من مزه نمی‌دهد، نمی‌توانم خرید کنم...
آش‌رشته، سوپ‌شلغم، لبوی پخته، شیرکاکائوی داغ، انواع مربا، مویز، خرما، گردو و انجیرخشک، خوراکی‌هایی هستند که مصرف‌شان در فصل‌های سرد سال بیشتر می‌شود...
آیا این شش ماده غذایی را می شناسید ؟ آیا می دانید کدام مواد هستند ؟
ارزش و اعتبار یافتن لاغری، و ترس مضاعف از چاقی، ما را بر آن می‌دارد که لحظه ای از حرف زدن دربارۀ رژیم های لاغری دست نکشیم.
باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب
