تغذیه سالم
...آنتی‌اکسیدان‌ها ویتامینها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند که سلول‌های تخریب شده توسط رادیکال‌های آزاد را تعمیر می‌کنند...

سال‌هاست که در محافل پزشکی در مورد مصرف نمک مباحث داغی در جریان بوده است و پرسش این است: آیا باید نمک کمتری بخوریم؟
امروزه با پیشرفت‌های پزشکی و رعایت اصولی، احتمال زندگی کردن تا مرز صد سالگی وجود دارد. در زیر راههایی برای این شانس آورده شده است.
اگر فکر می‌کنید که سیب زمینی شما را چاق می‌کند و هویج و ذرت بهتر از آب نبات نیستند، زمان این است که بلند شوید و آنها را امتحان کنید...
بیشتر مردم فکر می‌کنند که اگر روی غذای‌شان نمک نپاشند، پس زیاد نمک نمی‌خورد، در صورتی که این‌طور نیست. در انگلیس...
مهم‌ترین دغدغه کسانی که غذا خوردن را دوست دارند نگرانی از چاقی است. در طرف مقابل کسانی هم که رژیم می‌گیرند نگران‌اند مبادا...

لبنیات یکی از گروه‌های اصلی هرم راهنمای غذایی است که شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی می‌شود. مصرف روزانه 2...
درباره تاريخچه توليد سوسيس اختلاف نظرهاى زيادى وجود دارد. عده‌اى معتقدند سومرى‌ها حدود ۳هزار سال قبل از ميلاد مسيح نخستين...
در سال 1970 شایعه شد كه در ایالت جورجیا بیشترین جمعیت را افراد صد ساله و بالاتر تشكیل میدهند. گزارشات در آن زمان نشان داد دلیل....
اگر شما هم جزو آن گروه افرادی هستید که بعد از خوردن یک لیوان شیر دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند، جالب است بدانید...