رژیم کتوژنیک یک رژیم پرطرفدار است که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد که در این مطلب به بررسی آن می پردازیم
مخلوط شیر و چای بسیار پرطرفدار می باشد اما مصرف زیاد آن می تواند عوارضی برای سلامت شما به همراه داشته باشد
با خوردن بعضی خوراکی ها می توانید بدن خود را از درون سم زدایی کنید مانند آووکادو،آناناس و...
رژیم غذایی مدیترانه ای بر روی سلامت افراد بسیار موثر است به ویژه برای بانوان بسیار مناسب است
مصرف کافئین در هوای گرم تابستان می تواند گرمازدگی را تشدید کند به همین دلیل بهتر است مصرف کافئین را در تابستان کاهش دهید
ترکیب شیر و خرما می تواند فواید زیادی از جمله درمان کم خونی برای سلامت افراد داشته باشد
شما با خوردن برخی خوراکی ها می توانید از شر خستگی و کسالت فصل تابستان خلاص شوید
بعد از 40 سالگی باید حواستان به تغذیه خود بیشتر باشد تا بتوانید تمام مواد مغذی مورد نیاز را به بدن برسانید
سردی معده می تواند موجب بروز سوهاضمه شود پس باید در رژیم غذایی خود مراعات کنیم
شما با خوردن تنقلاتی مانند خرما در وعده صبح می توانید متابولیسم بدن خود را افزایش دهید
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی می باشد که هر مواد غذایی را نباید در این وعده میل کنید
باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب
