تازه های تغذیه و بیماریها

 به طول معمول عواملی از جمله بارداری، ایستادن بیش از حد، سندرم پیش از قاعدگی، برخی داروها، گردش خون بد، مصرف بیش از حد نمک باعث ایجاد تورم در پا می شود.

بهترین درمان طبیعی ورم مفصل زانو ، ران و مچ پا

تقریبا همه ما ورم زانو، مفصل ران یا ورم مچ پا را تجربه کرده ایم.

این تورم ناخوشایند و دردناک است.

به طول معمول عواملی از جمله بارداری، ایستادن بیش از حد، سندرم پیش از قاعدگی، برخی داروها، گردش خون بد، مصرف بیش از حد نمک باعث ایجاد تورم در پا می شود.

ادامه دار شدن این تورم می تواند نشان دهنده مشکل سلامت کلی در بدن از قبیل مشکلات کلیه، کبد یا مشکلت قلبی باشد.

بنابراین اگر تورم پاهایتان از بین نمی رود حتما باید به پزشک مراجعه نمایید.

برخی گیاهان دارویی وجود دارند که با پاکسازی بدن و کمک به کاهش وزن بدن می توانند تورم ایجاد شده در مفاصل پا را درمان کنند.

یکی از بهترین گزینه های درمانی برای شما جعفری است.

مطالعات علمی نشان داده اند که جعفری با مشکلات گوارشی، عفونت ، درد قاعدگی ، مشکلات بافت ا ستخوانی، مشکلات تنفسی ، برونشیت و فشار خون بالا مقابله می کند.


جعفری دیورتیک است بنابراین باعث کاهش ورم پا می شود

دمنوش جعفری،جوشانده جعفری،چای جعفری

جعفری یک دیورتیک (ادرار آور) قوی و طبیعی است.

می تواند عملکرد کلیه ها را بهبود بخشیده و مواد زائد ، آب اضافه و نمک را از بدن خارج کند.

جعفری مقدار بالایی پتاسیم دارد بنابراین میزان پتاسیم خون را تنظیم می کند.

مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد اثرات مثبت جعفری را در مورد جریان ادرا و کنترل فشار خون بالا اثبات کرده است.


دمنوش جعفری برای درمان ورم و ادم

دکتر جان آر کریستوفر Dr. John R Christopher، متخصص درمان های گیاهی پیشنهاد می کند روزانه 2 لیوان دمنوش برگ های تازه جعفری میل نمایید.

با این روش حداکثر مزایای جعفری به بدنتان می رسد.

یک مشت برگ جعفری را خرد کرده و 2 لیوان آب جوش به آن ها اضافه کنید یکی دو قل که زد کناری بگذارید تا سرد شود. میتوانید مقداری لیمو ، یا رنجبیل تازه برای عطر بهتر به آن اضافه نموده سپس میل نمایید.

تکنیک های دیگری هم برای کاهش ورم پا وجوددارد مثلا بالاتر قرار دادن پاها از سطح بدن.

انجام ورزش های مخصوص پایین تنه.

بیشتر بدانید : زانودرد را به زانو درآورید

بیشتر بدانید : صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟

بیشتر بدانید : این علائم یعنی زانوی شما آب آورده است


تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ


 


loading...
loading...



نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید


 

X