رفلاکس اسیدی معده به دلیل درست کار نکردن عضله انتهایی مری که به معده متصل است ایجاد می شود. اگر ورودی مری به معده به درستی بسته نشود اسید معده گاهی اوقات به سمت مری باز گشته و ایجاد درد و تحریک می کند

4 آنتی اسید خانگی که رفلاکس معده را تسکین می دهد

رفلاکس اسیدی معده به دلیل درست کار نکردن عضله انتهایی مری که به معده متصل است ایجاد می شود. اگر ورودی مری به معده به درستی بسته نشود اسید معده گاهی اوقات به سمت مری باز گشته و ایجاد درد و تحریک می کند.

عوارض معمول و معروف رفلاکس اسیدی یا ترش کردن معده عبارتند از :

  • سوزش معده
  • استفراغ
  • بیخوابی
  • بی اشتهایی
  • درد سینه
  • خس خس سینه
  • مشکل صحبت کردن
  • درد گلو
  • مشکل تنفس


علل رفلاکس اسیدی معده

علاوه بر ضعیف شدن عضله اسفنجی بین مری و معده برخی خوراکی ها هستند که این مشکل را تشدید می کنند :

غذهای تند : باعث رفلاکس و سوزش سر دل می شوند و اگر مراقب نباشید می تواند گاستریت مزمن اسجاد نماید.

نوشیدنی های الکلی :  الکل اسفنکنترر معده را ضعیف کرده باعث رفلاکس می شودو

قهوه : کافئین باعث افزایش ترشح اسید معده و رفلاکس می شود.

شکلات : از آنجا که حاوی چربی ، کافئین و تئوباریم است تولید اسید معده را تحریک می کندو

غذاهای چرب : باعث تخریب مخاط معده شده و بر اسفنکتر تاثیر می گذارد که سوزش سر دل را بدتر می کند.

غذاهای اسیدی : کاهش PH معده موجب رفلاکس اسیدی و سوزش سر دل می شود.

رژیم غذایی سالم غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات و فیبر همیشه بهترین گزینه برای داشتن یک بدن سالم است.

در ادامه مقاله بهترین و ساده ترین دستورالعامل های آنتی اسید را در اختیار شما قرار می دهیم تا یک بار و برای همیشه رفلاکس اسیدی معده را آرام کنید.



آب سیب زمینی جایگزین رانیتیدین

آب سیب زمینی

آب سیب زمینی خام قلیایی است شاید طعم خوبی نداشته باشد ولی به سرعت متوجه مزایای آن خواهید شد.

3 قاشق غذاخوری یا 45 گرم سیب زمینی رنده شده را در 1 لیوان یا 250 میلی لیتر آب جوشانده و 10 دقیقه اجازه  دهید خنک شود و در میکسر هم بزنید و هر بار که دچار درفلاکس شدید از این معجون بنوشید.


آب لیمو ترش جایگزین رانیتیدین

لیموترش با وجود اسیدی که دارد ولی می تواند اسید معده را خنثی کند.

1 لیوان آب را بجوشانید سپس حرارت را خامش کرده 6 قاشق غذاخوری یا 90 میلی لیتر آب لیموترش به آن اضافه کرده و تا گرم است بنوشید.


سرکه سیب جایگزین رانیتیدین

سرکه سیب

سرکه سیب یکی از رایج ترین درمان های طبیعی برای رفلاکس اسیدی معده است و باعث کاهش سوزش و فشار رفلاکس معده می شود.

1 لیوان آب را بجوشانید سپس کناری بگذارید سرد شود و 2 قاشق غذاخوری یا 30 میلی لیتر سرکه سیب را به آن اضافه کرده و نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.


آب موز جایگزین رانیتیدین

4 لیوان آب را با 4 عدد موز پوست گرفته در مخلوط کن هم بزنید و در طول روز آن را بنوشید.


بیشتر بدانید : علائم رفلاکس اسیدی معده کدام است؟

بیشتر بدانید : رفلاکس معده | علت رفلاکس معده و درمان آن

بیشتر بدانید : درمان خانگی رفلاکس معده با چند روش ساده



تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ



 

 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

پربیننده های این بخش

 
X