تغذیه و مواد غذایی که ما می خوریم تاثیرات زیادی روی سلامت ما دارد و طبق آخرین پژوهش ها مصرف بیش از حد تخم مرغ خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

 مصرف بی اندازه اندازه تخم مرغ احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

در این مطالعه محققان دانشگاه ساوت استرالیا به بررسی مصرف تخم مرغ در نمونه گسترده‌ای از افراد بزرگسال چینی برآمدند.

نتایج نشان داد افرادی که به طورمنظم روزانه یک تخم مرغ یا بیشتر مصرف می‌کنند (معادل ۵۰ گرم) ریسک دیابت در آنها ۶۰ درصد افزایش می‌یابد.

به گفته محققان، رژیم غذایی یک فاکتور مهم و شناخته شده در شروع دیابت نوع۲ است از اینرو شناسایی طیف وسیعی از فاکتورهای رژیمی تاثیرگذار بر شیوع روبه افزایش این بیماری مهم است.

محققان در این تحقیق متوجه شدند مصرف طولانی مدت و زیاد تخم مرغ (بیش از ۳۸ گرم در روز) خطر دیابت را حدود ۲۵ درصد افزایش می‌دهد.

همچنین افرادی که به طورمنظم بیش از ۵۰ گرم تخم مرغ (معادل یک تخم مرغ در روز) مصرف می‌کنند احتمال ابتلا به دیابت در آنها ۶۰ درصد افزایش می‌یابد.

محققان متوجه شدند این تاثیر در زنان مشهودتر از مردان است.

پژوهشگران معتقدند باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود.

بیشتر بدانید : تخم مرغ را به همراه سیب زمینی بخورید

بیشتر بدانید : تخم‌مرغ برای مبتلایان به کلسترول بالا ممنوع است؟

بیشتر بدانید : مصرف چه مقدار تخم مرغ خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد

بیشتر بدانید : بعد از خوردن تخم مرغ این 12 اتفاق در بدنتان می افتد

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:mehrnews.com

 
 

X