افراد مبتلا به نقرس مراقب این گیاه باشند

 بیماران مبتلا به نقرس در مصرف مارچوبه دقت کنند

کریستینا اسر کارشناس تغذیه از آلمان می‌گوید گیاه مارچوبه ممکن است سبب آسیب رساندن به بیماران مبتلا به نقرس شود؛ چرا که حاوی ماده پورین است.

بر اساس این گزارش، بدن انسان ماده «پورین» را به اوریک اسید تجزیه می‌کند که همین امر سبب می‌شود تا برای بیماران نقرس، مشکلاتی مانند درد مفاصل ایجاد شود.

 این بدان معنا نیست که بیماران مبتلا به نقرس باید مارچوبه را کاملا کنار بگذارند؛ چرا که بهتر است میزان مصرف آن از ۲۰۰ گرم بیشتر تجاوز نکند.

گفتنی است، مارچوبه فواید زیادی برای سلامتی دارد، چرا که به دلیل داشتن مقدار زیادی آب، گیاهی کم کالری است. مارچوبه همچنین سرشار از فیبر غذایی است که به احساس سیری طولانی مدت کمک کرده و به همین جهت برای کاهش وزن و لذت بردن از تناسب اندام مفید است.

علاوه بر این مارچوبه گنجینه‌ای از مواد معدنی و ویتامین‌ها است. سرشار از ویتامین‌های B، C و E، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و فسفر است.

 بیشتر بدانید : مصرف نوشیدنیهای شیرین با ایجاد نقرس مرتبط است

بیشتر بدانید : سالاد مارچوبه آب اضافی تجمع یافته در شکم و پف زیر چشم را از بین میبرد!

 بیشتر بدانید : چگونه به نقرس مبتلا می شویم؟

بیشتر بدانید : خواص مارچوبه برای فشار خون

گردآوري : گروه سلامت سيمرغ
seemorgh.com/health
منبع :yjc.news