رابطه میان غذاهای سرخ کردنی و مرگ ناگهانی قلبی

 موادغذایی سرخ کردنی عاملی برای مرگ ناگهانی قلبی

در مطالعه حاضر محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می‌کنند و بیماری عروق کرونر ندارند، با خطر مرگ ناگهانی قلبی روبرو هستند.

همچنین افرادی که از رژیم‌های شامل غذاهای سرخ شده و نوشیدنی‌های شیرین پیروی می‌کردند بیشتر در معرض خطر مرگ ناگهانی قلب بودند.

در یک مطالعه جدید، محققان ارتباط مثبتی بین رژیم غذایی شامل غذاهای سرخ شده و نوشیدنی‌های شیرین، و مرگ ناگهانی قلب پیدا کردند.

به گفته محققان، فرد می‌تواند با تغییر رژیم غذایی، سلامت قلب خود را بهبود بخشد. متخصصان پیشنهاد می‌کنند که مردم از انواع میوه‌ها و سبزیجات، لبنیات کم چربی، غلات کامل، انواع پروتئین‌ها و چربی‌های اشباع نشده استفاده کنند.

تحقیقات نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه ای که بر حبوبات، سبزیجات، میوه‌ها، ماهی و غلات متمرکز است، می‌تواند در برابر بیماری‌های قلبی عروقی نقش محافظتی داشته باشد.

در مطالعه کنونی، رژیم غذایی ۳۰,۲۳۹ فرد ۴۵ سال به بالا بین سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۷ بررسی شد.

 بیشتر بدانید : این مواد غذایی را سرخ کرده میل کنید, تا ویتامین بیشتری برای مبارزه با بیماری ها جذب کنید!!

بیشتر بدانید : بهترین روغن سرخ کردنی کدام روغن است؟

 بیشتر بدانید : متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!

بیشتر بدانید : بهترین غذاهایی که از قلب محافظت می کنند

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:mehrnews.com