ریفلاکس را بیشتر آدم‌ها تجربه می‌کنند. منظور از ریفلاکس، همان سوزش سردل یا به اصطلاح عامیانه «ترش کردن» است. ریفلاکس، احساس ناخوشایندی است که درصورت شدت گرفتن، واقعا غیرقابل تحمل می‌شود.
پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم می شوند، در این مطلب به مواد غذایی اشاره می شود که می توانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند
بعد از 40 سالگی احساس تان، تفکرتان و بدن تان تغییر می کند. اصلا منظور مان از تغییر پیر شدن نیست. منطورمان معنی واقعی کلمه "تغییر" است. مانند همان احساساتی که هنگام بلوغ داشتید و حالا باید خود را با این ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با این تغییر، تجهیز کنید. پس شروع کنید
با وجود کرونا یکی از مهم ترین مسائل انتخاب تغذیه سالم و مصرف ویتامین های ضروری است که در این مطلب به مهمترین ویتامین های لازم در دوران کرونا اشاره می شود
در این دوران که کرونا شیوع پیدا کرده است بیشتر از قبل بایذ حواسمان به تغدیه خود باشد تا بتوانیم به کمک تغذیه مناسب سیستم ایمنی بدن خودمان را تقویت کنیم
نخودآب تقویت‌کننده قوای جنسی است, مقوى بدن‌های ضعیف است, تحلیل‌برنده باد و بیماری‌های ناشی از باد است، برای بیماری‌های کلیه و مثانه همچنین برای بیماران مبتلا به بیماری‌های مغزی ناشی از سردی و برای بیماران مالیخولیایی مفید است
میوه ها خواص زیادی دارند و با کنجاندن بعضی مواد خوراکی در رژیم غذایی خود می توانیم به خیلی از مشکلات سلامت کمک کنیم مثلا با خوردن میوه هایی مثل موز،آووکادو و... می توان از سفیدی مو پیشگیری کرد
