کبد یکی از اندام های مهم داخلی است که بروز هرگونه مشکل در آن باعث بروز بیماری های مختلف در بدن می شود، در این مطلب به تاثیر مصرف نوشابه بر روی کبد اشاره می شود
داشتن یک مغز بزرگتر برای شما بهتر است زیرا حداقل در اواخر زندگی شما را نسبت به بیماری های مغزی مقاوم تر می کند. برای جلوگیری از کوچک شدن مغز باید رژیم خاصی داشته باشید
ویتامین K یکی از ویتامین های ضروری برای تقویت استخوان هاست که شناخت منابع آن به مصرف بهتر این ویتامین کمک می کند، در ادامه به بهترین منابع ویتامین K اشاره می شود
خوردن برخی خوراکیها میتواند شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دهد مانند الکل،مواد غذایی سرخ شده و... که باید سعی کنید از رژیم غذایی خود حذفشان کنید