موادغذایی که به کاهش فشارخون کمک می کند شما با قرار دادن موادغذایی مانند هویج،پسته و... در برنامه غذایی خود می توانید فشارخونتان را کنترل کنید
روش های پیشگیری از فیبروئید رحمی فیبروئید رحم بیماری شایع در بین بانوان است که با خوردن مواد غذایی مانند کلم ها،سبریجات تیره و...می توان تا حدودی از بروز آن پیشگیری کرد
درد مفاصل بر اثر کمبود کدام ویتامین ها بروز می کند؟ کمبود هر ویتامین در بدن عوارضی به دنبال دارد که در این مطلب به ویتامین هایی اشاره می شود که کمبود آنها منجر به بروز درد مفاصل می شود
به کمک کنگر فرنگی با کبد چرب مبارزه کنید کبد چرب مشکلی شایع و خطرناک است که باید از بروز آن پیشگیری کنید که یکی از سلاح های مبارزه با آن کنگر فرنگی است
روش های خانگی درمان ورم لثه با روش هایی ساده می توان ورم لثه های خود را از بین ببرید مث استفاده از روغن نارگیل، زردچوبه و...
خوراکی هایی برای درمان سردرد+خوراکی هایی که سردرد را تشدید می کند با تغذیه مناسب می توان از بسیاری بیماری ها جلوگیری کرد و حتی به درمان آنها کمک کرد
چرا پس از خوردن غذا احساس خستگی می کنیم بعضی اوقات افراد پس از غذا خوردن احساس خستگی می کنند که عمری طبیعی است اما در برخی موارد نیازمند مراجعه به پزشک هستند
چرا در زمان گرسنگی سردرد می گیریم گاهی گرسنگی می تواند موجب بروز سردرد در افراد شود که باید با کارهایی مثل به موقع غذا خوردن از آن پیشگیری شود
رابطه ای میان افزایش مصرف گوشت و بروز علائم آسم در کودکی افزایش مصرف گوشت می تواند احتمال بروز علائم آسم در کودکی را افزایش دهد
3 دلیل مهم برای خوردن انجیر، از درمان یبوست تا تنظیم قند خون انجیر یکی از میوه هایی است که دارای خواص زیادی است، در این مطلب به 3 خاصیت مهم انجیر اشاره می شود
میوه هایی زمستانی و درمانگر یبوست باگنجاندن برخی میوه ها در برنامه غذایی خود می توانید از بیماری هایی مانند یبوست خلاص شوید
این غذاها را باهم بخورید تا به کاهش التهاب کمک کنید خوردن بعضی خوراکی ها باعث کمک به درمان بیماری ها می شود مثلا خوردن عدس و لیمو باهم به کاهش التهاب کمک می کند
خوراکی های طبیعی با خواص ضد بیماری با خوردن برخی خوراکی های طبیعی می توانید مانع از بروز خیلی بیماری ها شوید و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
آیا چای سبز روی کرونا تاثیر دارد؟ همه ما از خواص متعدد چای سبز با خبر هستیم اما اکنون دانشمندان بر روی تاثیرات چای سبز بر کرونا مطالعه میکنند
خطر شکستگی استخوان در افرادی که گیاهخوار هستند افرادی که گیاهخوار هستند به دلیل کمبود برخی مواد مغذی در بدنشان خطر شکستگی استخوان در این افراد بیشتر می شود
دو عادت بد غذایی که برای کلیه ها خطرناک هستند کلیه ها جز اعضای مهم بدن هستند که با عادت های بد غذایی می توان به آن آسیب های جبران نشدنی زد
شکستگی استخوان داشتم برای جوش خوردن و ترمیم استخوان چی بخورم؟ اگر شکستگی استخوان داشتید با این خوراکی های تایید شده از طرف متخصصین بدن تان را تغذیه و تقویت کنید تا به جوش خوردن و ترمیم استخوان ها کمک کنید
افزایش خطر ابتلا به دیابت با مصرف بیش از حد تخم مرغ تغذیه و مواد غذایی که ما می خوریم تاثیرات زیادی روی سلامت ما دارد و طبق آخرین پژوهش ها مصرف بیش از حد تخم مرغ خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
مصرف این مواد غذایی در دوران افسردگی و اضطراب ممنوع! تغذیه درست تاثیرات زیادی روی سلامت بدن و کنترل بیماریها دارد در دوران افسردگی هم همینطور است باید مناسب ترین تغذیه این دوران را داشته باشید
برای پیشگیری از پوکی استخوان چی بخوریم؟ پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم می شوند، در این مطلب به مواد غذایی اشاره می شود که می توانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند
