کودکان به مصرف ماهی از ابتلا به آسم نجات پیدا می کنند محققان می گویند کودکانی که در برنامه غذایی خود بیشتر ماهی مصرف می کنند کمتر در خطر ابتلا به آسم قرار دارند
کاهش علائم روماتیسم مفصلی به کمک دارچین تحقیقات نشان داده به کمک دارچین می توانید علائم روماتیسم را تا حدود زیادی کنترل کنید
تسکین دردهای میگرنی با رژیم غذایی گیاهی در مطالعات اخیر محققان دریافتند که با داشتن رژیم غذایی گیاهی به میزان قابل توجهی می توانید سردردهای میگرنی را کاهش دهید
تاثیر لبنیات بر کاهش اثرات آلودگی هوا مصرف لبنیات و افزایش میزان کلسیم بدن می تواند موجب کاهش میزان جذب سرب شود و اثرات آلودگی هوا را تا حدودی کاهش دهد
پیشگیری از خطر بروز سکته مغزی و زوال عقل با نوشیدن چای و قهوه افراد با خوردن چای و قهوه می توانند از بروز سکته مغزی و زوال مغزی تا حدودی پیشگیری کنند
مصرف زیاد چربی خطر بروز سکته مغزی را افزایش می‌دهد محققان در مطالعات اخیر دریافت کرده اند که مصرف چربی‌های حیوانی می تواند ریسک سکته مغزی را در شما افزایش دهد
نکاتی راجع به درمان مادر بیماری ها کم خونی را که به مادر بیماری ها معروف می باشد با رعایت کردن برخی نکات در برنامه غذایی خود می توانید کنترل کنید
تنظیم قند خون به کمک این ادویه ها! با قرار دادن برخی ادویه ها مانند ریحان،روزماری و... در برنامه غذایی خود می توانید به تنظیم قند خون کمک کنید
اگر قند خونتان بالاست خوردن این میوه ممنوع! از آنجایی که موز شاخص گلیسمی بالایی دارد قند خون را بالا می برد پس بهتر است افراد مبتلا به دیابت آن را مصرف نکنند
جلوگیری از ضعف استخوان در سالمندان با لبنیات مصرف لبنیات در سالمندان می تواند از ایجاد ضعف استخوانی در آنها پیشگیری کند
کاهش خطر افسردگی با مصرف قارچ مصرف قارچ می تواند روی سلامت روان افراد تاثیر مثبت بگذارد و از بروز افسردگی تا حدودی پیشگیری کند
اگر می خواهید دیابت نگیرید صبح ها زودتر صبحانه بخورید از کنار وعده های غذایی خود به راحتی نگذرید تا سلامت بدن شما حفظ شود
خوراکی هایی برای تسکین زخم معده زخم معده به خصوص در افراد بالای 60 سال یک مشکل شایع است که با رعایت نکاتی در تغذیه خود می توانید به تسکین این مشکل کمک کنید
کاهش بیماری قلبی با مصرف کاکائو از آنجایی که کاکائو حاوی فلاوانول است مصرف آن می تواند به کاهش خطر بروز بیماری هایی قلبی کمک کند
میوه تابستانه ای که توانایی تسکین کمر درد را دارد کمر درد یک مشکل شایع است که شما با خوردن روزانه این میوه می توانید التهابات و درد کمر خود را تا حدودی درمان کنید
بهترین دوست کبد بهار زمان رشد و تجدید حیات می باشد. همچنین بهار، یک زمان طبیعی برای تمیز شدن کبد و سم زدایی بدن می باشد. تجدید حیات بدن را با...
خوراکی هایی که قاتل کلسترول هستند با خوردن روزانه خوراکی هایی مانند گردو می توانید سطح کلسترول خون خود را تا حدودی کاهش دهید
این چای ضد سنگ کلیه است سنگ کلیه یک بیماری بسیار دردناک می باشد که شما با مایعات می توانید از بروز آن پیشگیری کنید
رابطه میان تغذیه با شیر مادر و کرونا ویروس تغذیه با شیر مادر بسیار اهمیت دارد و تمام متخصصان روی آن تاکید دارند
