افراد به طور متوسط در روز می بایست 4 میلی گرم فلوراید برای سلامت دندان ها و استخوان هایشان مصرف كنند.
چای كیسه ای اگر به صورت پررنگ و به دفعات زیاد در طول روز نوشیده شود به دلیل بالا بودن میزان فلوراید موجود در آن می تواند آسیب جدی به مینای دندان ها وارد كند.

گفتنی است: مصرف بیش از حد فلوراید می تواند باعث انواع مشكلات بهداشتی از جمله درد مفاصل، ضعف عضلانی، پوكی استخوان، شكنندگی دندان ها، مشكلات كلیوی و حتی سرطان شود.

بررسی ها نشان می دهند افراد به طور متوسط در روز می بایست 4 میلی گرم فلوراید برای سلامت دندان ها و استخوان هایشان مصرف كنند اما بیشتر از این میزان می تواند باعث بروز درد، مشكلات عضلانی و بیماری های مفاصل در دراز مدت شود.

پزشكان توصیه می كنند تا افراد كمتر از چای كیسه ای استفاده كنند و در عوض چای تازه مصرف نمایند.


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : yjc.ir


مطالب پیشنهادی:
بشنوید از فواید خوردن چای سیاه
سه خاصیت مهم چای سفید
در روز چه قدر چای سبز مصرف کنیم؟
دوستداران چای و قهوه بخوانند
چای سبز برای این افراد ممنوع است!
 
 

X