بوی بد دهان خود را بااین ترفندها از بین ببرید
بوی بد دهان که به آن هالیتوزیس (halitosis) نیز گفته میشود، دلایل زیادی دارد. تجزیه بقایای ذرات مواد غذایی و باکتریهای درون و اطراف دندانهای شما میتواند بوی نامطبوعی ایجاد کند. اگر دهان تان خشک شود، سلولهای مرده میتوانند روی زبان، لثهها و داخل گونههایتان جمع شده، تجزیه شوند و ایجاد بو کنند. مصرف مواد غذایی حاوی روغنهایی با بوی قوی مانند پیاز و سیر نیز میتواند منجر به بوی بد دهان شود. برای نجات از شر بوی بد دهان چند کار ساده انجام دهید:
1- زبان تان را هم مسواک بزنید
زبان شما به دلیل پرزهایی که دارد میتواند محل مناسبی برای رشد باکتریها باشد بنابراین مسواک زدن آن باعث کم شدن بو میشود.
2-تمیز کردن پروتز ها و لوازم پزشکی موجود در دهان
پروتزها یا دیگر لوازم دندان پزشکی موجود در دهان تان را تمیز کنید.
3- از دهانشویههای مناسب استفاده کنید
اگرچه دهانشویه باعث تازه شدن نفس و رفع بوی نامطبوع دهان بهطور موقت میشود. میتوانید یک دهانشویه آسان در خانه تهیه کنید: یک فنجان آب را با یک قاشق چایخوری جوششیرین و چند قطره روغن نعناع مخلوط کنید. جوش شیرین با تنظیم PH دهان تان باعث سرکوب شدن بو و نعناع باعث افزایش طراوت میشود. فقط مراقب باشید که این ترکیب را نبلعید.
بیشتر بدانید : عادت های اشتباهی که باعث آسیب رسیدن به دندان ها می شود
بیشتر بدانید : مصرف داروها چه عوارضی بر روی دهان و دندان می گذارد؟
بیشتر بدانید : نکات ضروری که برای حفظ سلامت دندان ها باید رعایت کنید
بیشتر بدانید : بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید تا از سرطان در امان باشید
بیشتر بدانید : بوی بد دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:khorasannews.com