بوی بد دهان هم باعث اذیت شدن اطرافیان هم باعث موذب شدن خودمان می شود که می توانیم با ترفندهای ساده ای این بوی آزار دهنده را از بین ببریم

 بوی  بد دهان خود را بااین ترفندها از بین ببرید

بوی بد دهان که به آن هالیتوزیس (halitosis) نیز گفته می‌شود، دلایل زیادی دارد. تجزیه بقایای ذرات مواد غذایی و باکتری‌های درون و اطراف دندان‌های شما می‌تواند بوی نامطبوعی ایجاد کند. اگر دهان تان خشک شود، سلول‌های مرده می‌توانند روی زبان، لثه‌ها و داخل گونه‌هایتان جمع شده، تجزیه شوند و ایجاد بو کنند. مصرف مواد غذایی حاوی روغن‌هایی با بوی قوی مانند پیاز و سیر نیز می‌تواند منجر به بوی بد دهان شود. برای نجات از شر بوی بد دهان چند کار ساده انجام دهید:

1- زبان تان را هم مسواک بزنید

  زبان شما به دلیل پرزهایی که دارد می‌تواند محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها باشد بنابراین مسواک زدن آن باعث کم شدن بو می‌شود.

2-تمیز کردن پروتز ها و لوازم پزشکی موجود در دهان

پروتزها یا دیگر لوازم دندان پزشکی موجود در دهان تان را تمیز کنید.

3- از دهان‌شویه‌های مناسب استفاده کنید

  اگرچه دهان‌شویه باعث تازه شدن نفس و رفع بوی نامطبوع دهان به‌طور موقت می‌شود. می‌توانید یک دهان‌شویه آسان در خانه تهیه کنید: یک فنجان آب را با یک قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین و چند قطره روغن نعناع مخلوط کنید. جوش شیرین با تنظیم PH دهان تان باعث سرکوب شدن بو و نعناع باعث افزایش طراوت می‌شود. فقط مراقب باشید که این ترکیب را نبلعید.

بیشتر بدانید : عادت های اشتباهی که باعث آسیب رسیدن به دندان ها می شود

بیشتر بدانید : مصرف داروها چه عوارضی بر روی دهان و دندان می گذارد؟

بیشتر بدانید : نکات ضروری که برای حفظ سلامت دندان ها باید رعایت کنید

بیشتر بدانید : بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید تا از سرطان در امان باشید

بیشتر بدانید : بوی بد دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:khorasannews.com

 
 

X