با حقوق جنسی خود و اصول سلامت جنسی آشنا شوید
حقوق جنسی هر فرد عبارت است از حق کلیه افراد برای برخورداری بدون تحمیل و تبعیض، از موارد زیر:
- بالاترین استانداردهای قابل دستیابی سلامت در زمینه مسائل جنسی و از جمله دسترسی به خدمات مراقبتی سلامت جنسی و باروری
- جستجو، دریافت و بهره مند شدن از اطلاعات مرتبط با مسائل جنسی
- آموزش جنسی
- انتخاب شریک زندگی
- انتخاب اینکه آیا از لحاظ جنسی فعال باشد و یا خیر
- ازدواج و روابط جنسی رضایتمندانه
- حق انتخاب در مورد بچه دار شدن (از جمله زمان، تعداد وفاصله بین فرزندان)
- داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش و ایمن
بیشتر بدانید : اعتماد به نفس جنسی یعنی چه؟
تعریف سلامت جنسی
سلامت جنسی باید در سلامت و مراقبت های اولیه سلامت هر فرد مورد توجه گرفته و موارد زیر رعایت گردد:
- رفاه و آسایش فیزیکی، هیجانی، روانی و اجتماعی در امور مرتبط با جنسیت و نه تنها در موارد بیماری، اختلال عملکرد یا ناتوانی
- سلامت جنسی نیازمند برخورد مثبت و توام با احترام، به جنسیت و روابط جنسی و در عین حال امکان برخورداری از تجارب لذت بخش و ایمن جنسی، به دور از اجبار، تبعیض و خشونت است.
- برای رسیدن به سلامت جنسی و حفظ آن، حقوق جنسی افراد بایدمورد احترام، حمایت و تامین قرار گیرد.
تامین سلامت جنسی
عناصر اصلی در تامین سلامت جنسی عبارتند از:
- داشتن درک درست از مسائل مربوط به جنسیت و رفتار جنسی
- احترام قائل بودن برای حقوق جنسی
مفهوم تمایلات جنسی
یکی از جنبه های کلیدی زندگی بشر در طول زندگی تمایلات جنسی است که به دلایل زیر ایجاد می گردد:
- جنسیت
- هویت، نقش و جهت گیری جنسی
- تحریکات و تمایلات جنسی (eroticism)
- صمیمیت (intimacy)
- باروری
بیان تمایلات جنسی
تمایلات جنسی به شکل های مختلفی بیان و تجربه می شوند که عبارتند از:
- افکار و تخیلات
- تمایلات
- اعتقادات، نگرش ها و ارزش ها
- رفتار و اقدامات
- نقش ها و روابط
تعریف رفتار جنسی
رفتار جنسی فعالیت هایی هستند كه به بیان امور جنسی و دلایل آن در هر فردی اشاره دارد.
- باید توجه داشت كه لزومأ رفتار جنسی كسی، نشان دهنده جهت گیری یا هویت جنسی او نیست
- رفتار جنسی پاسخی به سائق زیستی است و برای بسیاری از زن و شوهرها فعالیت جنسی، کارکردی متفاوت دارد.
- برای بعضی منشا بروز عواطف وصمیمیت است
- رابطه ای جهت ایجاد رضایت زناشویی و جنسی است
- وسیله ای برای کاهش تنش است
- اسباب باروری است
- گاه سرکوب و نادیده گرفته می شود و بدون فعالیت جنسی سالها زندگی ادامه پیدا میکند
تعریف پاسخ جنسی
تغییرات فیزیولوزیکی ایجادشده در مرد و زن، طی فعالیت جنسی را تحت عنوان پاسخ جنسی گزارش کردند.
- بر اساس مطالعات مسترز و جانسون، سیکل پاسخ های جنسی دارای چهار مرحله انگیزش، پلاتو، ارگاسم و مرحله فرونشینی است.
- کاپلان مراحل پاسخهای جنسی را به صورت میل، انگیزش و ارگاسم تعریف نمود.
- جامعه روانشناسی آمریکا در سال 1994 اجزا فیزیولوژیک وروانی چرخه پاسخ های جنسی را ترکیب کرد و درحال حاضر مراحل پاسخ جنسی قابل قبول، ترکیبی از هر دو تعریف مسترز و جانسون و کاپلان می باشد که به چهار مرحله میل جنسی، انگیزش، ارگاسم و فرونشینی تقسیم میشود.
بیشتر بدانید : رابـطـه زنـاشـویـی و اعـتـماد به نـفـس
بیشتر بدانید : تقویت قوای جنسی با این ترکیب طبیعی
بیشتر بدانید : رابطه جنسی اثری مشابه ورزش دارد؟
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: drshahnazamini.com