3 نوشیدنی پاییزی خوش طعم و پرطرفدار + طرز تهیه
 نوشیدنی های خانگی یکی از بهترین گزینه ها برای جایگزین کردن نوشیدنی های حاضری و مضر است. در این مقاله شما را با 3 نوشیدنی خوش طعم و پرطرفدار خانگی آشنا می کنیم

نوشیدنی هویج و کدو تنبل
نوشیدنی هویج و کدو تنبل,نوشیدنی پاییزی

  • کدو تنبل: یک برش بزرگ
  • هویج:  یک عدد
  • هویج و کدوحلوایی را به خوبی بشویید و پوست بگیرید.
  • سپس آن‌ها را با کمی آب داخل مخلوط کن بریزید.
  • کدو تنبل یا همان کدو حلوایی و هویج دو ماده‌ غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از پیری زود هنگام کمک می‌کند.
     

نوشیدنی لیمو ترش و رزماری
نوشیدنی لیمو ترش و رزماری,نوشیدنی پاییزی

  • آب لیمو: یک فنجان
  • شکر: سه چهارم فنجان
  • پوست لیمو: 2 عدد
  • شاخه رزماری: به مقدار لازم
  • آب گازدار خنک شده : 4 تا 6 فنجان
  • در یک قابلمه کوچک آب لیمو را با شکر هم بزنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا آرام بجوشد. حرارت را کم کنید و مرتب هم بزنید تا شکر کاملاً حل شود.
  • پوست لیمو و شاخه رزماری را اضافه کنید. یک دقیقه دیگر آن‌ها را بپزید،  سپس حرارت را خاموش کنید. روی آن را بپوشانید و یک شب در یخچال قرار دهید.
  • پوست لیمو و رزماری را صاف و با آب گازدار خنک شده در یک ظرف یا بطری در بسته مخلوط کنید.
     

چای سبز خنک با نعناع و زنجبیل
چای سبز خنک با نعناع و زنجبیل,نوشیدنی پاییزی

  • آب: 6 فنجان
  • زنجبیل ریز خرد شده: سه چهارم فنجان
  • چای سبز کیسه‌ای: 3 تا 6 عدد
  • برگ نعناع (برای تزیین) : یک تا 2 عدد
  • عسل : یک فنجان
  • لیمو : یک عدد (به صورت نازک و گرد برش بزنید)
  • در ظرفی آب و زنجبیل را با هم ترکیب کنید و بگذارید جوش بیاید. بعد جوش آمدن آن‌ها را از روی حرارت بردارید و چای سبز کیسه‌ای و برگ نعناع را به آن‌ها اضافه کنید و حدود ۱۵ دقیقه بگذارید دم بیاید. سپس کیسه‌های چای را بردارید و عسل و آب نصف لیمو را به آن اضافه کنید و در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
  • برای سرو کردن، مقدار مناسبی از این مواد را داخل لیوانی بریزید و به این مواد تکه‌های لیموی برش داده شده و تکه‌های یخ اضافه کنید. برای تزیین آن می‌توانید از برگ نعناع استفاده کنید.



بیشتر بدانید : 12 نوشیدنی که شما را سرحال می آورد

بیشتر بدانید : نوشیدنی انرژی زا خانگی با 3 دستور ساده

بیشتر بدانید : لاغری و کاهش وزن با 8 نوشیدنی رژیمی و خوش طعم خانگی!!

بیشتر بدانید : طرز تهیه 7 نوشیدنی برای میهمانی های عصرانه



 گردآوری: گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع: khorasannews.com