در سفره های افطار از خوردن کدوی شکم پر لذت ببرید.
این غذا یک وعده غذایی بسیار لذیذ است که بخصوص در فصل زمستان بیشتر می‌چسبد.
تن ماهی، شويد ، نخود فرنگی و بقيه مواد داخل كاپ را با هم مخلوط كرده و از اين مواد داخل كاپ های آماده شده پر ميكنيم.
این اردور تخم مرغ در عرض نیم ساعت حاضر شده و برای میهمانی ها بسیار جذاب و جال می باشد.
کرفس شکم پر یکی از غذاهای خوش طعم و مغذی برای کودکان است است.
راتاتويي نوعي خورش پاستاست که با توجه به مواد تشکيل دهنده‌اش مي‌تواند رنگ و بوي متفاوتي به سفره دو نفره شما بدهد...
با طرز تهیه ی خوراک لوبیا چیتی خوشمزه و سالم آشنا شوید تا کمتر از کنسروهای آن که مواد نگهدارنده و افزودنی دارند استفاده کنید...
آب گوجه فرنگی را با ادویه جات به مدت 45 دقیقه بپزید...
جو پوست کنده ، قارچها و آب گوجه فرنگیها را به این لوبیاهای پخته شده اضافه می کنیم ، مدت یک ساعت زمان می دهیم تا این مخلوط با هم بپزند و قوام آیند...
