سس یکی از خوش مزه ترین چاشنی هایی است که روی غذاها و انواع سالاد می ریزیم. افراد دیابتی به دلیل محدودیت های غذایی در مصرف بیشتر سس ها ممنوعیت دارند، در این مقاله طرز تهیه سس لیمو مخصوص افراد دیابتی را به شما آموزش می دهیم.
سُس لیموترش برای دیابتی ها
مواد لازم برای تهیه سس لیمو برای دیابتی ها
- ماست : دو قاشق غذاخوری
- لیموترش : نصف یک عدد
- خردل : یک قاشق غذاخوری
- جعفری خرد شده : مقداری
- نمک و فلفل : به مقدار لازم
بیشتر بدانید : سس سیر خانگی را با این دستور بی نقص درست کنید
روش تهیه سس لیمو برای دیابتی ها
- ماست، لیموترش، خردل و جعفری خرد شده را مخلوط کنید و به آن نمک و فلفل (به میزان کافی) اضافه کنید.
- به مدت حداقل یک ساعت سس را داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود.
- وقتی سس کاملاً خنک شد آماده مصرف است. می‌توانید از این سس برای صرف ماهی، مرغ و... استفاده کنید.
بیشتر بدانید : طرز تهیه سس مایونز و کچاپ خانگی، چگونه سس خانگی را مانند سس های آماده درست کنیم؟
بیشتر بدانید : همه چیز درباره سس سویا
بیشتر بدانید : هوموس ( لبنان ، ترکیه )
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
