مواد لازم برای 4 نفر :
نیم کیلو مرغ
1 عدد پیاز
3 عدد ساقه کرفس به همراه برگ
1 عدد هویج
1.5 ق.چ نمک
3 حبه سیر
6 فنجان آب
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : akairan.com
مطالب پیشنهادی :
چطور غذا را سالم سرخ کنید
" سالم ترین آشپزی جهان " چگونه است؟
سالم ترین روش های طبخ غذا را بشناسید
راحت ترین و لذیذترین شیوه‌ی پخت زبان
چطور غذاها را کبابی کنیم؟