اگر دوست دارید پیتزا بخورید ولی از کالری آن وحشت دارید این پیتزای رژیمی را حتما امتحان کنید.
آن را با جعفری تازه و خرد شده تزئین کرده و سرو کنید.
این غذا یک پیش غذای فوق‌العاده و سالم است و باعث می‌شود شما جلوی پر خوری و دریافت کالری زیاد را بگیرید.
كوكوی سبزیجات برای افراد با كلسترول بالا (غذای رژیمی و كم روغن)
این سالاد فوق العاده کم کالری بوده و مخصوص کسانی است که رژیم های لاغری دارند.
در ظرف دیگر، شکر، تخم مرغ، روغن و ماست را مخلوط کنید.
ما کالری غذاهای یک رستوران برگزیده را از 1300 به 414 شکستیم.این غذای چینی نمونهای از این غذاهاست...
این مخلوط در این مرحله حالت چسبندگی ندارد، به همین دلیل آن را به مدت یک ساعت درون یخچال بگذارید.
کدو رو هم رنده کنید ( برای حفظ خواص اون بهتره با پوست رنده کنید ) سپس آب اون رو هم کامل بگیرید .
توجه داشته باشید که این خوراک در پایان طبخ نباید آب داشته باشد.
