مدتی است که به همسرم شک کرده ام ولی نمی دانم این موضوع را چگونه با او مطرح کنم که به دعوا ختم نشود.

 چگونه شک به همسر را با او مطرح کنیم؟

سوال کاربر : همسرم مدام رفتار‌هایی داره که من رو به شک می‌اندازه و هر بار میخوام در این باره باهاش صحبت کنم به دعوا و تنش ختم میشه، به نظرتون چه واکنشی مناسبه که هم شک من برطرف بشه هم همسرم از صحبت هام ناراحت نشه؟

ما در شکایت فقط به‌دنبال تغییر یک رفتار هستیم اما در انتقاد، تمام شخصیت طرف مقابل را زیر سؤال می بریم. به همین دلیل است که در انتقاد با گارد دفاعی رو به رو می‌شویم و در نهایت بحث به دعوا و تنش می‌رسد. پس باید بدانیم که: وقتی خواسته‌ای داریم چطور آن را عنوان کنیم.


پاسخ : در پاسخ به این پرسش شما، باید بگویم که ما با دو مسأله اصلی رو به رو هستیم:
1. چگونه شما در مورد شک و تردیدتان با همسرتان صحبت می‌کنید؟ (این مسأله از حساسیت بالایی برخوردار است پس باید شیوه طرح آن سنجیده باشد)
2. چقدر با تفاوت‌های جنسیتی آشنایی دارید؟
خیلی مهم است که بدانیم معنای برخی رفتارها و گفتارهای ما برای جنس مخالفمان، متفاوت است و همین امر می‌تواند زمینه ساز سوء‌تفاهم و تنش شود.
برای روشن شدن موضوع به مثال زیر توجه کنید:
زن:چرا باز رمز گوشیت رو عوض کردی؟!
مرد:بازم رفتی سر گوشی من؟
زن:چرا ناراحتی مگه چکار کردم؟
مرد:اصلاً خوشم نمیاد کنترلم می‌کنی، به من اعتماد نداری؟
زن:نه ندارم چون همیشه رفتارای مشکوک داری؟
مرد: تو خیلی بدبینی
زن: فکر نمی‌کنی این تویی که باید یکم حواستو جمع کنی؟!
مرد: خسته ام کردی چقدر باید توضیح بدم اصلاً مگه تو کی هستی تمومش کن
(زن به گریه می‌افتد و مرد از خانه خارج می‌شود و بحث بی‌نتیجه می‌ماند)
همانطور که می‌بینید زن به جای شکایت از حس منفی خودش دست به انتقاد از همه رفتارهای همسرش می‌زند و جوابی که دریافت می‌کند، گارد دفاعی و لجبازی شوهرش است.

نکته اول اینکه، مردان دوست ندارند کنترل شوند چون فضای رابطه برایشان خفقان آور می‌شود و نکته دوم؛ بهتر است وقتی خواسته‌ای دارید، جمله خود را با «من» شروع کنید چون جمله‌ای که با «من» شروع می‌شود دیگر معنای کنترلگری ندارد.
مثال: زن: (من) مدتیه می‌خوام در مورد موضوعی باهات حرف بزنم
مرد: چیزی شده؟
زن: (من) چندوقته واسه رابطه مون نگرانم، وقتی یواشکی گوشیت رو چک می‌کنی یا رمزهای سخت روی گوشیت میذاری حس می‌کنم می‌خوای (من) رو از زندگی خصوصیت بیرون کنی، احساس بی‌ارزشی می‌کنم البته نمی‌گم بهت شک دارم نه، فقط می‌خوام بدونم چیزی شده و ما از هم دور شدیم یا همه چی خوبه؟

به این ترتیب راه را برای مذاکره باز می‌کنید و زمینه شروع یک صحبت دو طرفه را بخوبی مهیا می‌کنید. یک مهارت مهم در شیوه طرح خواسته هایمان، شناخت تفاوت بین شکایت و انتقاد است؛ ما در شکایت فقط به‌دنبال تغییر یک رفتار هستیم اما در انتقاد، تمام شخصیت طرف مقابل را زیر سؤال می بریم. به همین دلیل است که در انتقاد با گارد دفاعی رو به رو می‌شویم و در نهایت بحث به دعوا و تنش می‌رسد. پس باید بدانیم که: وقتی خواسته‌ای داریم چطور آن را عنوان کنیم.


گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : ضمیمه ایران بانو

 


loading...
loading...



نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

دیدگاه‌ها  
1397-03-19 09:31
تجربه من ثابت کرده وقتی به مرد شک داری, یعنی حس زنونه ات داره چیزایی رو بهت میگه,یعنی درست حدس زدی, هر چقدرم مرد بیشتر واکنش منفی نشون بده, خبر از اتفاقات بدتر میده
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
1397-03-19 09:44
به نقل از پگاه:
تجربه من ثابت کرده وقتی به مرد شک داری, یعنی حس زنونه ات داره چیزایی رو بهت میگه,یعنی درست حدس زدی, هر چقدرم مرد بیشتر واکنش منفی نشون بده, خبر از اتفاقات بدتر میده


آره بابا منم همینو میگم. وقتی به مردی شک کردی دیگه باید فاتحشو خوند. البته بگما خیانت زن و مرد نداره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
1397-03-19 09:32
سلام
ممنون بابت مطالب مفیدتون
به نظر من وقتی اعتماد بین دو نفر از بین رفت دیگر نمی شود کاری کرد. جلب مجدد اعتماد کار سخت و گاهی غیر ممکن است.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
1397-03-19 09:33
من به همسرم مشکوک بودم , تمام راه های روانشاسی رو هم امتحان کردم تا نتیجه خوب بگیرم, آخرش خیانت های کثیفش یکی پس از دیگری رو شد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
1397-03-19 09:36
من اول سعی می کنم چند روزی با تأمین همه جانبه زندگی ام سعی به پشیمانی همسرم کنم و در صورتی که باز هم احساس کنم که او به رفتارهای نادرست خود ادامه می دهد با وجود آنکه میخواهم با صبر و شکیبایی با او برخورد کنم مطمئنا ناخواسته به رویش می آورم و ممکن است به دعوا ختم شود. حال که این شک درست هم باشد و او اعتراف کنم اعتماد چیزی است که به راحتی به دست نمی اید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
1397-03-19 10:19
به نقل از عطیه:
من اول سعی می کنم چند روزی با تأمین همه جانبه زندگی ام سعی به پشیمانی همسرم کنم و در صورتی که باز هم احساس کنم که او به رفتارهای نادرست خود ادامه می دهد با وجود آنکه میخواهم با صبر و شکیبایی با او برخورد کنم مطمئنا ناخواسته به رویش می آورم و ممکن است به دعوا ختم شود. حال که این شک درست هم باشد و او اعتراف کنم اعتماد چیزی است که به راحتی به دست نمی اید.


والا دوسته من که این کارو کرد پشمون شد. شوهرش علاوه بر این که برنگشت تازه پرروتر هم شد. والاااااااا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
1397-03-19 10:17
حالا چرا فقط در مورد مردا نوشتید؟ مگه زنا خیانت نمی کنن؟ والا این دورهزمونه که خیانت زن به شوهرش کم نیست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
1397-03-19 11:41
به نقل از محسن:
حالا چرا فقط در مورد مردا نوشتید؟ مگه زنا خیانت نمی کنن؟ والا این دورهزمونه که خیانت زن به شوهرش کم نیست


اره بابا خیانت زنهای متاهل خیلی زیاد شده، تازه خیلی هاشونم بچه دارند. واقعا جاس تاسف داره برای این دسته از خانمها
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
1397-03-19 10:38
من واقعا نمی فهمم تو جامعه اسلامی که این همه در مورد این جور مسائل بد گفته شده باید خیانت بین زن و شوهر وجود داشته باشه؟ چرا زان پدر مادرهای ما خیانت نبود؟ زن و شوهر با کم و زیاد همدیگه زندگی می کردن ولی الان چی؟ تا خانم یه مرد بالاتری از شوهره خودش می بینه دست و پاش می لرزه یا مردا یه خانمی خوشگل تر از زن خودشون می بینن سریع دست و پاشون رو گم می کنن؟ خدا فقط به دادمون برسه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
1397-03-19 10:52
به نقل از کاربر:
من واقعا نمی فهمم تو جامعه اسلامی که این همه در مورد این جور مسائل بد گفته شده باید خیانت بین زن و شوهر وجود داشته باشه؟ چرا زان پدر مادرهای ما خیانت نبود؟ زن و شوهر با کم و زیاد همدیگه زندگی می کردن ولی الان چی؟ تا خانم یه مرد بالاتری از شوهره خودش می بینه دست و پاش می لرزه یا مردا یه خانمی خوشگل تر از زن خودشون می بینن سریع دست و پاشون رو گم می کنن؟ خدا فقط به دادمون برسه


عزیزم اون زندگی های قدیم بود که واقعا برای با هم بودن و با عشق ازدواج می کردن. نه زندگی های امروزی که همش برای پول ازدواج میکنن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن


 

X