درمان سرفه با چند روش خانگی

درمان خانگی سرفه

سرفه های مکرر و پشت سر هم برای بیشتر افراد نگران کننده است؛ مصرف داروهای ضد سرفه هم علایم را موقتی کاهش می دهد و باعث برطرف شدن عفونت و سوزش و توقف تولید خلط در مجاری تنفسی نمی شود، اما راهکارهای مختلفی برای درمان سرفه وجود دارد که در ادامه، به برخی از این موارد اشاره می کنیم.

بیشتر بدانید : درمان سرفه با کمک 4 روغن‌ طبیعی

درمان سرفه با مرطوب نگه داشتن خانه

هوای خشک باعث خارش گلو و ایجاد سرفه خشک می شود، پس با یک دستگاه بخور هوای خانه را مرطوب نگه دارید. هوای گرم و مرطوب، خلط را نرم و راه های تنفسی را باز می کند. به گزارش آوای سلامت اضافه کردن چند قطره اوکالیپتوس به آب دستگاه، در رفع خلط بسیار موثر است، زیرا ریه ها را تحریک و راه بینی را پاک می کند.

عسل؛ ضد سرفه خوشمزه

در مطالعه ای بین کودکان ۲ سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی بودند، محققان قبل از خواب شبانه ۲ قاشق مرباخوری عسل به کودکان دادند که مشخص شد عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است.
 

درمان سرفه با چای پیاز

 مواد لازم : ۳ لیتر آب و یک کیلوگرم پیاز
روش آماده سازی : پیاز را می شوییم و تمیز می کنیم و به چهار قطعه برش می زنیم. قطعات را در یک ظرف می ریزیم، آب اضافه می کنیم و روی حرارت قرار می دهیم تا زمانی که نیمی از آب تبخیر شود. سپس می گذاریم خنک شود. در ۲۵۰ میلی لیتر از مایع حاصل شده، یک قاشق عسل و کمی آب لیمو می ریزیم. معمولاً علایم سرفه بعد از دو بار خوردن کاهش می یابد.

درمان سرفه با آب پیاز

مواد لازم : ۱۰۰ گرم عسل + ۱۰۰ گرم آب پیاز
روش آماده سازی : آب پیاز را در یک شیشه بریزید و به آن عسل اضافه کنید. خوب مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی بنوشید یعنی سه بار در روز. این معجون حافظه را بهبود می دهد و رگ ها را باز می کند و برای سلول های مغزی بسیار مفید است.

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seeemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com