آب خواص بسیار زیادی دارد اما در برخی از موارد این نوشیدنی حیات‌بخش می‌تواند سلامت شما را به صورت جدی تهدید کند.

مضران نوشیدن آب

نوشیدن آب سرد هنگام ناشتا

نانی که خمیرش خوب رسیده و نمکش معتدل باشد برای کبد مفید است؛ مویز، انجیر و فندق برای کبد مفید است. پیاپی خوردن غذاهای گوناگون روی هم و رعایت نکردن ترتیب غذا به کبد آسیب می‌زند. نوشیدن آب سرد هنگام ناشتا، پس از حمام گرم، جماع و ورزش برای کبد مضر است، مداومت بر مصرف غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، نان روغنی، نان فطیر و غذاهای لزج مثل پاچه برای کبد مضر است.

نوشیدن آب در وسط غذا

روی هم‌خوری غذاهای مختلف، پرخوری، خوردن غذاهای چرب و لزج، قی کردن متواتر، گرسنگی مفرط و خوردن آب در میان غذا به معده آسیب می‌رساند. استفاده از ادویه گرم (متناسب با مزاج) مانند زیره، دارچین و هل باعث تقویت معده می‌شود. از شربت‌های مقوی معده می‌توان به سکنجبین، شربت لیمو، ترنج، غوره، انار و زرشک اشاره کرد. همچنین زنجبیل پرورده، معجون مقوی معده است.

 

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com

 

 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

پربیننده های این بخش

 
X