تغذیه روی تمام قسمت های بدن تأثیرگذار است. رژیم های غذایی نامناسب مانع از رسیدن مواد غذایی مورد نیاز به بدن شده و مشکلاتی را برای پوست و مو ایجاد می کند
جسیکا البا یکی از خوش اندام ترین هنرپیشه های هالیوودی می باشد که می توان نام برد. این مقاله را بخوانید تا با رازهای رژیم او آشنا شوید تا همیشه مانند جسیکا آلبا خوش اندام باشید.
در ایران تنها یک گونه از قره قاط وجود دارد که آن هم در جنگل های تالش و نواحی مرطوب است که در زبان محلی به آن سیاه گیله میگویند. دانشمندان در تحقیقاتی به تازگی متوجه شدند...
پیر یا جوان به نظر آمدن به فاكتورهای متعددی بستگی دارد. هر چند كه مطالعه و یافتههای كافی در زمینه مقایسه بین افرادی كه خوب تغذیه میشوند با دیگر افراد وجود ندارند
سموم مختلفی در محیط وجود دارد ، در هوایی که تنفس می کنیم، در غذایی که میخوریم و آبی که می نوشیم ، همه این سموم می توانند در بدن ما جمع شده و تاثیرات مختلفی روی سلامتی ما بگذارند.
بنابر انجمن قلب آمریکا، پیاده روی متعادل، بشاش کننده است و فشار خون را پایین می آورد، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش داده، و سطح کلسترول را نیز پایین می آورد.