چاقى در كودكان به عنوان يك عارضه نوظهور شيوع پيدا كرده است. تغيير غادات غذايى ،كم تحركى و بسيارى از عوامل ديگر دست در دست هم ميدهند تا كودكان اضاف وزن پيدا كنند. اما چاره چيست؟
این داستانها آموزنده و جالب و باور نکردنی میباشند. برای گرفتن یک رژیم عالی و داشتن اعتماد به نفس و امید برای کم کردن وزن به شما پیشنهاد میکنیم این داستانها را بخوانید.
در حالی که در وهله اول به نظر میرسد که با بالا رفتن قیمتهای جهانی و ورشکسته یا بیکار شدن مردم، تمایل آنها به صرفهجویی بیشتر شده و بخواهند کمتر بخورند و در نتیجه لاغرتر شوند،اما...
اگر رژیمهای غذایی مختلف را یکی بعد از دیگری امتحان کردهاید و هنوز هم لاغر نشدهاید، بدانید که اشکال از شما نیست!
مشكل عمده از جانب بعضى سود جويان صنعت لاغرى است:
تحقیقات نشان مى دهد كه یك غذاهای مدیترانه ای سالم ترين و رژيمى ترين وعده هاى غذايى هستند. اين غذا ها به دليل غنى بودن از مواد سالم و كم كالرى در بين افراد رژيمى طرفدار دارد.
لابد این ضربالمثل قدیمی را شنیدهِاید كه میگوید: صبحانه را با دوستت بخور، ناهار را تنها و شام را با دشمنت. این ضربالمثل قدیمی بیانگر اعتقادی كهن است كه حتی امروزه هم ...
آیا شما رژیم میگیرید و وزن کم نمیکنید؟ به احتمال زیاد شما گرفتار برخی اشکالات رایج در رژیمهای غذایی هستید
این دامهای عادی در رژیم غذایی میتوانند در کاهش وزن شما خلل ایجاد کنند.