به عقيده ي بيشتر افراد ، قد بلند مشخصه ي بسيار خوبي است و پسران ما عموماً آرزو دارند بلندتر و درشت اندام تر باشند. اما بلند قد شدن به عوامل متعددي بستگي دارد.
شیوه صحیح قرار گرفتن بدن یا به عبارتی صاف ایستادن، مسئله مهمی است که روز به روز بیشتر به دست فراموشی سپرده میشود.پشت ما، بهای تمام این رفتارهای نادرست را میپردازد...
آیا شما باردار هستید؟ و برای نحوهی لباس پوشیدن خود به مشکل برخورد کردهاید و نمیدانید که چه لباسی را انتخاب کنید؟ ما برای دوره بارداری و لباس پوشیدنتان چندین توصیه داریم.
زنان ، اصولا" كمتر از مردان فعالیت و ورزش می كنند، از این رو انرژی كمتری هم مصرف می كنند. از طرفی زنانی كه هورمون مردانه بیشتری دارند، فعال تر بوده و انرژی بیشتری می سوزانند...
داريد چاق ميشويد. افتادهايد توي دور باطل رژيم گرفتن افراطي و پرخوري افراطيتر. دست خودتان نيست اما نميتوانيد در مقابل غذاهاي چرب و نرم وسوسه نشويد...