seemorgh
  • face
  • insta
  • telegran
Open menu
  • صفحه نخست
  • خبر
    • سیاسی
    • اقتصادی
    • اجتماعی
    • بین الملل
    • حوادث
    • زیر ذره بین
    • دانشگاه
    • علم و تکنولوژی
    • گزارش
    • کاریکاتور
    • چند رسانه ای
    • روزنامه های امروز
  • فرهنگ و هنر
    • سینما
    • تاریخ و تمدن
    • ادبیات
    • تلویزیون
    • تئاتر
    • موسیقی
    • هنرهای تجسمی
    • هنرهای سنتی
    • اخبار فرهنگ و هنر
    • آداب و رسوم
    • هنر و سلامت
  • ورزش
    • سایر ورزش ها
    • باشگاه استقلال
    • باشگاه پرسپولیس
    • لیگ های اروپا
    • لیگ های ایران
    • بازی های ملی
    • روزنامه های ورزشی
    • حاشیه ورزشی
    • بعد از 90
    • ویدئو ورزشی
    • پوستر ورزشی
    • کاریکاتور ورزشی
    • علم ورزش
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • هزار و یک شب
    • کارت پستال
    • ماشین
    • عکس منتخب روز
    • بیا تو بخندیم
    • فال
  • سلامت
    • ورزش و سلامت
    • پیشگیری و بیماریها
    • سلامت جنسی
    • دهان و دندان
    • سلامت خانواده
    • پوست، مو و زیبایی
    • اخبار پزشکی سلامت
    • تازه ها و ویژه های سلامت
    • سلامت روان
    • متخصصین
    • دارو ها
    • تست شخصیت شناسی
    • تغذیه
  • سبک زندگی
    • آشپزی
    • دکوراسیون
    • تناسب و زیبایی
    • مد و لباس
    • روابط عاطفی
    • کار و زندگی
    • موفقیت و شادکامی
    • نوشیدنی
    • سفره آرایی
    • آشپزی سالم و رژیمی
    • شیرینی پزی
  1. شما اینجا هستید:  
  2. خانه
  3. سبک زندگی
  4. تناسب و زیبایی
  5. تناسب اندام
چربی سوزهای طبیعی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می‌ شوند
چربی سوزهای طبیعی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می‌ شوند

چربی سوزهای طبیعی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می‌ شوند

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد

چگونه بعد از 50 سالگی لاغر شویم؟
چگونه بعد از 50 سالگی لاغر شویم؟

چگونه بعد از 50 سالگی لاغر شویم؟

لاغری بعد از سن 50 سالگی شاید به نظر شما کار سخت و غیر ممکنی باشد، اما در این مقاله به شما راه هایی برای لاغری و کاهش وزن بعد از 50 سالگی را معرفی می کنیم

کاهش وزن با آب، چگونه با خوردن آب به راحتی وزن کم کنیم؟
کاهش وزن با آب، چگونه با خوردن آب به راحتی وزن کم کنیم؟

کاهش وزن با آب، چگونه با خوردن آب به راحتی وزن کم کنیم؟

نوشیدن آب بهترین کاری است که می‌ توانید برای کاهش وزن انجام دهید. در ادامه به شما می گوییم برای کاهش وزن چگونه و چند لیوان آب بخوریم؟

چربی سوزی با بهترین مواد غذایی برای لاغری و تناسب اندام
چربی سوزی با بهترین مواد غذایی برای لاغری و تناسب اندام

چربی سوزی با بهترین مواد غذایی برای لاغری و تناسب اندام

برخی مواد غذایی کمک بزرگی به سوزاندن چربی در بدن می‌کنند. با این خوراکی‌ها، چربی‌های اضافه بدن را بسوزانید

راز تناسب اندام و زیبایی جنیفر آنیستون فاش شد!!
راز تناسب اندام و زیبایی جنیفر آنیستون فاش شد!!

راز تناسب اندام و زیبایی جنیفر آنیستون فاش شد!!

همه ما جنیفر آنیستون را با سریال  معروف «دوستان» می‌شناسیم. این بازیگر 53 ساله همیشه مراقب سلامتی و تناسب اندامش بوده و رژیم‌ های غذایی‌ اش در بین مردم بسیار معروف شده است

کاهش وزن سریع تا نوروز، با 10 قدم
کاهش وزن سریع تا نوروز، با 10 قدم

کاهش وزن سریع تا نوروز، با 10 قدم

 کاهش وزن تا عید نوروز یکی از دغدغه مخصوصا خانم ها در روزهای اسفند ماه است. به همین بهانه ما راه هایی برای کاهش وزن سریع و سالم تا نوروز به شما پیشنهاد می دهیم

کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده!!
کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده!!

کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده!!

این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت های علمی وبا کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای اشاره کرده ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم(کاهش وزن هفته ای نیم تا یک کیلوگرم )

برای کاهش وزن چه زمانی صبحانه، ناهار، شام و میان وعده بخوریم؟
برای کاهش وزن چه زمانی صبحانه، ناهار، شام و میان وعده بخوریم؟

برای کاهش وزن چه زمانی صبحانه، ناهار، شام و میان وعده بخوریم؟

 برای کاهش وزن یکی از نکات مهم این است که بدانید چه زمان هایی باید غذا بخورید. در این مقاله به شما می گوییم که بهترین زمان برای خوردن صبحانه، ناهار و شام چه موقع است.

افزایش سوخت و ساز بدن با چند روش موثر برای کاهش وزن
افزایش سوخت و ساز بدن با چند روش موثر برای کاهش وزن

افزایش سوخت و ساز بدن با چند روش موثر برای کاهش وزن

احساس می کنید سوخت و ساز بدنتان در یک نقطه متوقف شده است؟ با اینکه ورزش کردن و ساخت عضله بیشترین کمک را به تقویت سوخت و ساز میکند اما راه های دیگری نیز برای سوزاندن موثر تر کالری وجود دارد

کاهش وزن سریع با 8 ورزش موثر، این ورزش ها را بشناسید!!
کاهش وزن سریع با 8 ورزش موثر، این ورزش ها را بشناسید!!

کاهش وزن سریع با 8 ورزش موثر، این ورزش ها را بشناسید!!

 کاهش وزن یکی از راه های رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما 8 ورزش موثر برای کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه شوید تا این ورزش ها را بشناسید

لاغری آسان با 6 عادت ساده!!
لاغری آسان با 6 عادت ساده!!

لاغری آسان با 6 عادت ساده!!

 لاغری یکی از سخت ترین کارها برای افرادی است که اضافه وزن دارند. راه های بسیاری برای لاغری وجود دارد اما در این مقاله قصد داریم شما را با 6 عادت ساده ای که می تواند لاغر تان کند آشنا کنیم

صفحه8 از176

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

جدیدترین ها

برنامه تمرینی بدنسازی برای چربی سوزی بانوان مبتدی
برنامه تمرینی بدنسازی برای چربی سوزی بانوان مبتدی
برای لاغر شدن چه زمانی چای سبز بخوریم؟
برای لاغر شدن چه زمانی چای سبز بخوریم؟
لاغری و کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه!!!
لاغری و کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه!!!
رژیم کتو برای چه کسانی مناسب نیست؟
رژیم کتو برای چه کسانی مناسب نیست؟
برای کم کردن یک کیلو وزن، چقدر کالری بسوزانیم؟
برای کم کردن یک کیلو وزن، چقدر کالری بسوزانیم؟
کوچک‌ کردن شکم بعد از زایمان با 3 تمرین موثر و ساده در خانه
کوچک‌ کردن شکم بعد از زایمان با 3 تمرین موثر و ساده در خانه
از بین بردن چربی شکم با 4 ترکیب غذایی خوشمزه
از بین بردن چربی شکم با 4 ترکیب غذایی خوشمزه
چربی سوزی بدن با 3 نوشیدنی خوشمزه!!
چربی سوزی بدن با 3 نوشیدنی خوشمزه!!
آب کردن چربی شکم و پهلو با 8 ماده غذایی ارزان و در دسترس
آب کردن چربی شکم و پهلو با 8 ماده غذایی ارزان و در دسترس
چربی سوزهای طبیعی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می‌ شوند
چربی سوزهای طبیعی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می‌ شوند
کاهش وزن با آب، چگونه با خوردن آب به راحتی وزن کم کنیم؟
کاهش وزن با آب، چگونه با خوردن آب به راحتی وزن کم کنیم؟
چربی سوزی با بهترین مواد غذایی برای لاغری و تناسب اندام
چربی سوزی با بهترین مواد غذایی برای لاغری و تناسب اندام
راز تناسب اندام و زیبایی جنیفر آنیستون فاش شد!!
راز تناسب اندام و زیبایی جنیفر آنیستون فاش شد!!
چگونه با میل به خوردن شیرینی در نوروز مقابله کنیم؟
چگونه با میل به خوردن شیرینی در نوروز مقابله کنیم؟
چگونه بعد از 50 سالگی لاغر شویم؟
چگونه بعد از 50 سالگی لاغر شویم؟

اختصاصی سیمرغ

5 اشتباه بزرگ در کشیدن خط چشم که همه خانم ها مرتکب می شوند + راه حل

5 اشتباه بزرگ در کشیدن خط چشم که همه خانم ها مرتکب می شوند + راه حل

سالاد پاستا و مرغ ایتالیایی، یک شام خوش طعم و ساده

سالاد پاستا و مرغ ایتالیایی، یک شام خوش طعم و ساده

کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!

کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!

10 قانون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

10 قاون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

طرز تهیه 13 ادویه پرکاربرد خانگی

طرز تهیه 13 ادویه پرکاربرد خانگی

اخبار سیمرغ

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

سرگرمی سیمرغ

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب