یکی از عادات ناپسندی که ریشه ی بسیاری از کارهای ناپسند است و می تواند به شخصیت اجتماعی افراد خدشه وارد کند، دروغ گفتن است. اما باید دید دلیل این که برخی افراد بیشتر دروغ می گویند چیست؟
50 سال تحقیقات و مطالعات علمی با شواهد فراوانی ثابت کرده که مدیتیشن می‌تواند با فوایدی که دارد زندگی ما را تغییر بدهد. در این مطلب به شما می‌گوییم عادت به مدیتیشن و انجام منظم آن چگونه می‌تواند عملکرد مغزتان را بهبود بدهد و خوش اخلاق‌تان کند
همه شما در مورد بحران سی سالگی حتما شنیده اید. یک سری جملات هستند که هرگز نباید با افراد 30 ساله بگویید. در ادامه این جمله های ممنوعه را به شما می گوییم
اگر مایل به یادگیری زبان دوم هستید ولی این کار برایتان مشکل به نظر می رسد به شما توصیه می کنیم این مقاله را مطالعه کنید تا بهترین روش یادگیری زبان در منزل را به شما آموزش بدهیم. خواهید دید که یادگیری زبان بسیار لذت بخش است
با انگیزه ماندن، آن هم وقتی باید با چالش‌های زندگی مواجه شوید، کار بسیار مشکلی است. در ادامه با ما همراه باشید تا 50 جمله انگیزشی را بیان کنیم که برای انجام هر کاری به شما انگیزه می دهد
مدیتیشن یا مراقبه یکی از فنون و روش ای تسلط بر ذهن است. اگر شما هم استرس دارید، افسرده شده اید، نمی توانید ذهن تان را متمرکز و انرژی های منفی را از خود دور کنید، در خانه تان مدیتیشن کنید. در این مقاله روش های مدیتیشن در خانه را به شما می گوییم.
مهار و سرکوب کردن افکار فایده ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می گوییم. در مقاله ای که در American psychologist منتشر شده , دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار , در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می دهد
هر انسانی در زندگی خود به فرد یا افرادی وابسته است. این وابستگی ها همواره باید کنترل شده باشد د رغیر این صورت هم برای خود فرد و هم برای شخص مقابل آزار دهنده خواهد شد. در این مطلب تست روانشناسی که میزان وابستگی شما را تعیین می کند آورده ایم. با ما همراه باشید!
یادگیری زبان دوم، مخصوصا زبان انگلیسی یکی از مهارت هایی است که این دوره برای موفقیت هر کسی لازم است. اگر شما هم به دنبال راهی آسان برای یادگیری زبان انگلیسی هستید، ب شما این روش 20 دقیقه ای را پیشنهاد می کنیم
جملات تاکیدی مثبت یکی از کلیدهای اصلی موفقیت هستند و اگر مداوم و صحیح تمرین شوند شما را برای همیشه از افکار منفی دور می کنند و کمک می کنند باورهای محدود کننده را حذف کنید
گاهی وقت ها احساس می کنیم فضای خانه مان سنگین است. در این مقاله می خواهم تکنیک هایی به شما بیاموزم تا چنین فضاهایی را در خانه خود خنثی کنید و خود رنگ و بویی آرامش بخش به آن منتقل کنید
جلوی آینه می‌ایستد و خوب خودش را برانداز می‌کند. چند دقیقه‌ای از سر یأس و ناامیدی به حجم پوست و چربی جمع‌شده در دستش در آینه روبرو خیره میشود و می‌رود توی فکر؛ فکر عمیق... این قصه هر روز خیلی از زن‌هاست
سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های ده‌گانه‌ای را معرفی کرده است که هرکس باید این توانایی‌ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند. در این مقاله این مهارت های 10 گانه را به شما معرفی می کنیم
مادر بودن مسئولیت های بسیاری برای هر زنی به دنبال دارد. اما با داشتن تمام این مسئولیت ها می توانید یک مادر شاد و خوشبخت باشید. در ادامه نکاتی برای تبدیل شدن به یک مادر شاد و خوشبخت به شما می گوییم
رابطه سمی رابطه ای است که در آن فرد تحقیر می شود ، مورد حمایت قرار نمی گیرد ، از او قدردانی نمی شود ، رقابت در آن دیده میشود و بهزیستی فرد از نظر عاطفی، روانی و حتی جسمی تهدید می شود . روابط سمی می تواند در محیط کار، درون خانواده و حتی در گروه های دوستی به چشم بخورد
