تغذیه برای افرادی که به دنبال پرروش اندام هستند حائز اهمیت است. این که این افراد از چه مواد غذایی تغذیه کنند و چه زمانی این مواد را دریافت کنند بسیار مهم است.
دبیر کل سابق ستاد ملی مبارزه با دوپینگ گفت: به تمام ورزشکاران توصیه میکنم که برای کاهش دردهای عضلانی و رفع خستگی ناشی از تمرینات تحت هیچ شرایطی ترامادول مصرف نکنند.