آووکادو خوراکی هایی که با کلیه های ما ناسازگار هستند کاهش کلسترول بد خون با خوردن روزانه یک عدد از این میوه درمان کلسترول خون بالا با یک فرمول میوه ای روغن آووکادو را چگونه برای تقویت مو هایم استفاده کنم؟