تناسب‌اندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدن‌سازی که به معنای همخوانی اندام بدن نسبت به دیگر اندام ها و چه نسبت به قامت می‌باشد. به طور کلی، بدن اگر از لحاظ حجم عضلانی رشد بیش از اندازه کرده باشد از تناسب خود (نسبت به قامت) خارج شده است.تناسب اندام به طور کلی از طریق تغذیهٔ صحیح، ورزش و استراحت کافی به دست می‌آید.

لاغری سریع با تمرینات 15 دقیقه ای در منزل
چگونه با افزایش ضربان قلب می توان خوش اندام شد؟
بزرگترین مانع کاهش وزن که هیچ ربطی به تغذیه ندارد
نقش اسید لاکتیک در ورزش و درد گرفتن عضلات بعد از ورزش
تکنیک مربیان خصوصی برای چربی سوزی سریع
شکمی 6 تیکه با چند حرکت ورزشی ساده
بخور نخورهای قبل و بعد از ورزش
کارهایی که برای کاهش اثر پرخوری می توانید انجام دهید
بهترین ورزش برای کالری سوزی و تناسب اندام
اشتباهات بدنسازی که مانع از عضله سازی می شود
چگونه در تعطیلات تناسب اندام خود را حفظ کنیم
کاهش وزن سریع با 5 حرکت قدرتی
چطور کمری باریک داشته باشیم
برای فرم دهی سینه و بازو چه تعداد پوش آپ push-ups لازم است
حفظ تناسب اندام و خطرات مربوط به آن
کوچک کردن شکم با دراز نشست امکان پذیر است؟
برای ورزش در منزل دوچرخه بهتر است یا تردمیل
گرم کردن بدن قبل از ورزش و آموزش با تصاویر متحرک
تناسب اندام با توصیه‌های خوش ‎اندام‌ ترین ستاره‌ های هالیوود
کاهش سایز در عرض 2 هفته!!
تناسب اندام با 3 پیشنهاد عالی، مخصوص زوج های جوان
رازهای تناسب اندام 11 سلبریتی معروف دنیا
نسبت دور کمر به دور باسن چند باشد خوب است؟
راز زیبایی و تناسب اندام shakira فاش شد!!
کارهایی که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد