کاهش سریع کلسترول خون LDL و کاهش دادن کلسترول بد

سالم ترین دانه های روی کره زمین را بشناسید و هر روز بخورید

سالم ترین دانه های روی کره زمین را بشناسید و هر روز بخورید

 دانه ها و آجیل ها معمولا مواد مغذی هستند که به حفظ سلامت کمک زیادی می کنند، در ادامه به سالم ترین و مقوی ترین دانه ها اشاره می شود

کلسترول خوب خون را چطور افزایش دهیم؟

کلسترول خوب خون را چطور افزایش دهیم؟

کلسترول واژه ای است که تصور می شود بالا بودن آن خوب نیست، اما کلسترول دو نوع است، کلسترول خوب و بد که در این مطلب روش هایی برای افزایش نوع خوب آن بیان می شود

 چربی خون را با این غذاها تنظیم کنید!کاهش کلسترول و تری گلیسرید

چربی خون را با این غذاها تنظیم کنید!کاهش کلسترول و تری گلیسرید

چربی خون یکی از عواملی است که تاثیر مستقیم بر سلامت قلب و مغز می گذارد، بالا رفتن کلسترول و تری گلیسرید خطراتی جدی به دنبال دارد که در ادامه تغذیه ای مناسب برای آن بیان می شود

کاهش چربی خون با چند راهکار ساده

کاهش چربی خون با چند راهکار ساده

چربی خون مسئله ای است که بر روی تمام بخش های بدن تاثیرات جبران ناپذیری می گذارد، در این مطلب به چند راهکار ساده برای کاهش چربی خون اشاره می کنیم

خواص فندق از لاغری تا کاهش کلسترول بد

خواص فندق از لاغری تا کاهش کلسترول بد

فندق یکی از جیل های خوشمزه است که خواص زیادی هم دارد، در این مطلب به برخی از مهم ترین خواص فندق اشاره می شود

کاهش وزن سریع تا نوروز با سه اقدام علمی و ساده

کاهش وزن سریع تا نوروز با سه اقدام علمی و ساده

کاهش وزن مسئله ای است که هم نیاز به صبر و تحمل و هم اراده قوی دارد، در این مطلب به چند نکته مهم برای کاهش وزن سریع اشاره می کنیم که تحمل گرسنگی را نیز برای شما ساده می کند

به راحتی کلسترول خود را پایین بیاورید!!

به راحتی کلسترول خود را پایین بیاورید!!

مزه شیرین و مغزدار با بافت نرم و جویدنی تخمهای كدوی، یكی از مغذی‌ترین و خوشمزه‌ترین تخمهاست. تخم كدو تخمه‌ای پهن و صاف با رنگ سبز تیره است. بعضی از ....
رژیم غذایی برای کاهش تری گلیسرید

رژیم غذایی برای کاهش تری گلیسرید

ما در این مقاله اقداماتی که می توانید با رژیم غذایی خود برای کاهش تری گلیسرید انجام دهید را با شما در میان می گذاریم

کلسترول بالا چه مشکلاتی به وجود می آورد؟

کلسترول بالا چه مشکلاتی به وجود می آورد؟

 کلسترول بالا پیامدهایی دارد که شاید تاکنون به آنها فکر نکرده باشید، در این مطلب به مهم ترین پیامدهای کلسترول بالا اشاره می شود

کاهش کلسترول بد خون با خوردن روزانه یک عدد از این میوه

کاهش کلسترول بد خون با خوردن روزانه یک عدد از این میوه

 آووکادو یکی از میوه های بسیار مغذی است که تاکنون درباره خواص آن زیاد صحبت شده است، یکی دیگر از خواص این میوه کاهش کلسترول بد خون است که در ادامه به آن اشاره می شود

 برای کاهش کلسترول چه بخوریم و چه نخوریم

برای کاهش کلسترول چه بخوریم و چه نخوریم

 کلسترول بالا در خون پیامدهای جبران ناپذیری در پی دارد، از جمله سکته قلبی یا مغزی که البته کلسترول با تغذیه ارتباط مستقیم دارد که در ادامه به آن می پردازیم

با خوردن آن کلسترول خود را کاهش دهید!!

با خوردن آن کلسترول خود را کاهش دهید!!

بافت دانه دار روغنی، شیرین، آبدار و رنگ سفید مایل به كرم گلابی یاد آور" هدیه خدایان" است. گلابی از خانواده گل بته و هم خانواده سیب و به است...
کلسترول بالا خطر ابتلا به آلزایمر را سه برابر می کند!

کلسترول بالا خطر ابتلا به آلزایمر را سه برابر می کند!

 کلستول بالا پیامدهای زیادی دارد، یکی از این پیامدها در سالمندان است که خطر ابتلا به آلزایمر را بسیار افزایش می دهد

افزایش کلسترول بد با خوردن این 5 ماده غذایی

افزایش کلسترول بد با خوردن این 5 ماده غذایی

کلسترول بالا یکی از مشکلاتی است که به طور مستقیم تحت تاثیر تغذیه قرار می گیرد که در ادامه برخی مواد غذایی بیان می شوند که باعث بالا رفتن کلسترول خون می شوند

کاهش وزن با دارچین چقدر واقعیت دارد

کاهش وزن با دارچین چقدر واقعیت دارد

محققین بر این باورند که مصرف دارچین به تعادل قند خون کمک می کند و از این رو مصرف آن را برای لاغری و دیابت توصیه می کنند

بهترین صبحانه ها برای کاهش تری گلیسرید

بهترین صبحانه ها برای کاهش تری گلیسرید

اگر مبتلا به تری گلیسرید هستید باید بدانید که مهم ترین وعده غذایی برای کاهش تری گلیسرید صبحانه است

بهترین زمان خوردن آب کرفس و خواص آب کرفس برای سلامت بدن

بهترین زمان خوردن آب کرفس و خواص آب کرفس برای سلامت بدن

طبع کرفس گرم و خشک می باشد و مصرف آب کرفس برای لاغری، کاهش کلسترول خون، کاهش غلظت خون و پاکسازی بدن توصیه می شود

کلسترول بالا بدتر است یا تری گلیسرید بالا؟

کلسترول بالا بدتر است یا تری گلیسرید بالا؟

کلسترول در مقایسه با تری‌گلیسرید خطر بیشتری برای قلب، مغز و عروق دارد

پرهیز غذایی برای درمان کلسترول

پرهیز غذایی برای درمان کلسترول

 بهترین روش برای درمان کلسترول پرهیز غذایی است و کنترل مصرف مواد غذایی نقش موثری در کاهش کلسترول دارد

تری گلیسیرید بالا نشانه چیست و چطور درمان می شود؟

تری گلیسیرید بالا نشانه چیست و چطور درمان می شود؟

 تری گلیسیرید یک بیماری مزن و بدون علامت است و عوامل مختلفی باعث بالا رفتن تری گلیسیرید می شوند که در ادامه به برخی از مهم ترین علل بالا رفتن تری گلیسیرید اشاره می شود