یبوست

یبوست یا خشکی مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بر هم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی و یا آناتومی بدن باشد. روش‌های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است.

علل یبوست

علت اصلی معمولاً کندی سرعت عبور مواد از کولون و یا اختلال دفع است. برخی از بیماری‌ها موجب یبوست می‌شوند مانند رژیم کم‌فیبر یا کم‌آبی، کم‌کاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطان‌های روده. هنگامی که غذا وارد روده می شود آب و مواد مغذی از آن جدا شده و مواد زائد به صورت مدفوع باقی می مانند و به وسیله انقباض ماهیچه ها در روده حرکت می کند.مصرف کم فیبر و آب و نداشتن فعالیت بدنی و جلوگیری از دفع این امر را دشوار و سخت می کند.


عوامل تشدید

عوامل شایعی که یبوست را تشدید می‌کند عبارتند از: نوع رژیم غذایی، نداشتن رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه‌ها، کم مصرف کردن مایعات و نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب. مصرف برخی از داروها مثل داروهای ضد فشارخون بالا و برخی داروهای پایین آورندهٔ چربی خون هم در ایجاد یبوست موثرند. شرایط فیزیولوژیکی مثل حاملگی و افزایش سن، تعدادی از بیماری‌ها که با کاهش حرکت همراه است مانند قطع نخاعی یا بیماری‌های عضلانی مثل دیستروفی عضلانی نیز از علل یبوست‌اند. برخی بیماری‌های روده بزرگ که به جهت اختلال در حرکات روده بزرگ می‌باشد مثل بیماری رودهٔ تحریک‌پذیر، بیماری‌های مرتبط به عضلات کف لگن و بالاخره افسردگی از علل دیگر ایجاد یبوست هستند.مصرف مواد مخدر و هم چنین قرص های حاوی مواد مخدر سنتی و صنعتی همانند ترامادول و متادون نیز میتواند باعث ایجاد یبوست گردد.

یبوست نوزادان چه دلیلی دارد و چطور درمان می شود

یبوست نوزادان چه دلیلی دارد و چطور درمان می شود

  قبل از این که به علل یبوست نوزادان برسیم، مهم است که بدانید که اغلب نوزادان شیرخوار مشکل یبوست ندارند ولی گاهی عواملی موجب یبوست نوزادان می شود

بهترین آبمیوه ها برای مقابله با یبوست

بهترین آبمیوه ها برای مقابله با یبوست

 یبوست یه عارضه آزار دهنده و رایج است که روش های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد، یکی از این روش ها نوشیدن آبمیوه است

این 7 دارو را نباید با معده خالی مصرف کنید

این 7 دارو را نباید با معده خالی مصرف کنید

وقتی یک دارو برچسب "همراه با غذا مصرف شود" دارد، پی روی از این دستورالعمل مهم است. چرا که این دستورالعمل می تواند مانع یک فعل و انفعال منفی بلقوه مانند تهوع و بهم ریختگی معده شود

درمان یبوست در سفر + علت یبوست در مسافرت چیست؟

درمان یبوست در سفر + علت یبوست در مسافرت چیست؟

بروز یبوست در سفر یکی از مشکلات گوارشی است که بسیاری از ما به آن دچار می شویم. در این مقاله به چند روش برای درمان یبوست در سفر می پردازیم

درمان یبوست با 5 دمنوش خانگی

درمان یبوست با 5 دمنوش خانگی

یبوست یکی از بدترین مشکلات گوارشی است که باعث ایجاد ناراحتی های شدیدی می شود. در این مقاله به شما 5 دمنوش را معرفی می کنیم که می تواند در درمان یبوست به شما کمک کند.

چرا گاز معده بدبو می شود؟

چرا گاز معده بدبو می شود؟

 بوی بد گاز معده و روده یکی از مشکلات آزار دهنده برای همه است که اگر علت ایجاد این بوی بد را بدانید راحت تر می توانید مشکل خودتان را رفع کنید

درمان یبوست با 7 راه حل برای اینکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند

درمان یبوست با 7 راه حل برای اینکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند

شاید شما هم جزو افرادی باشید که یکی از بزرگترین چالش های زندگی تان رفتن به توالت و کار کردن شکم تان باشد. دیگر وقتش رسیده که به فکر درمان یبوست تان باشید، البته با چند راه حل ساده

یبوست و درمان آن با تغذیه مناسب

یبوست و درمان آن با تغذیه مناسب

موثرترین درمان برای یبوست ایجاد یک تغییر مهم در رژیم غذایی است که البته امروزه کمتر به آن توجه می‌شود

هر آنچه لازم است در مورد یبوست بدانید + نکاتی مهم در مورد یبوست

هر آنچه لازم است در مورد یبوست بدانید + نکاتی مهم در مورد یبوست

یبوست یک بیماری محسوب می شوذ که شاید کمتر به آن به عنوان بیماری نگاه کنیم اما عدم درمان آن موجب بروز پیامدهایی خواهد شد که در ادامه با جزئیات کامل به بررسی این بیماری پرداخته می شود

9 دلیل برای احساس درد هنگام مدفوع کردن در زنان

9 دلیل برای احساس درد هنگام مدفوع کردن در زنان

احساس درد هنگام اجابت مزاج رایج است و متاسفانه بسیاری از زنان از بیان علایم خود در این مورد خجالت می کشد و گزارش نداده و کمتر درمان می شوند ولی باید بدانید که این مشکل غیر معمول نیست

نکاتی موثر برای بهبود سلامت دستگاه گوارش : نفخ و یبوست

نکاتی موثر برای بهبود سلامت دستگاه گوارش : نفخ و یبوست

  فیبر به بهبود هشم و یبوست کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب و کاهش قند خونتان موثر است. ضمن این که باعث سیر شدن و سیر ماندن شما شده و به کاهش وزنتان کمک می کند

کدام ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کنند؟

کدام ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کنند؟

 یبوست یک مشکل رایج و آزار دهنده است که روش های مختلفی برای درمان آن وجود دارد، اگر یبوست شما به شکل یک مشکل مزمن در آمده مصرف این ویتامین ها به درمان آن کمک می کند

ساده ترین روش پیشگیری از یبوست

ساده ترین روش پیشگیری از یبوست

ساده ترین و بهترین روش پیشگیری از یبوست به غذاها و نوشیدنی هایی که میخورید وابسته است.

 
درمان یبوست با 5 ماده غذایی ساده

درمان یبوست با 5 ماده غذایی ساده

 یبوست مشکلی آزاردهنده ای است که تقریبا همه ما حداقل یک بار دچار آن شده ایم، در این مطلب چند ماده غذایی موثر برای رفع یبوست بیان می شود

درمان یبوست کودکان در خانه

درمان یبوست کودکان در خانه

 یبوست کودکان مشکل رایجی است که عدم توجه و درمان آن منجر به بروز پیامدهای ناخوشایندی می شود، در این مطلب چند نکته برای درمان یبوست کودکان بیان می شود

درمان یبوست با 9 دمنوش خانگی!

درمان یبوست با 9 دمنوش خانگی!

یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که به راحتی می توانید به جای استفاده از داروهای شیمیایی با چند دمنوش خانگی آن را برطرف کنید. به همین بهانه در این مقاله دمنوش های طبیعی و خانگی برای درمان یبوست را به شما معرفی می کنیم

علت یبوست چیست؟+ درمان سریع یبوست با چند مکمل

علت یبوست چیست؟+ درمان سریع یبوست با چند مکمل

یبوست یک مشکل رایج است که عدم توجه به آن و درمان نشدن آن پیامدهای زیادی در پی خواهد داشت. این مشکل چنان جدی است که می تواند موجب بیماری سخت یا حتی در صورت عدم درمان موجب مرگ بیمار شود

ابتلا به یبوست و بیماری های گوارشی بر اثر دیابت!

ابتلا به یبوست و بیماری های گوارشی بر اثر دیابت!

 دیابت یک بیماری مزمن است که پیامدهای زیادی در پی دارد. یکی از مهم ترین این پیامدها ابتلا به یبوست و بیماری های گوارشی است

یبوست با این غذاها بدتر می شود

یبوست با این غذاها بدتر می شود

 یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. تغذیه سالم یکی از مهم ترین راه ها برای رفع یبوست است. این غذاها باعث تشدید یبوست می شوند.

درمان یبوست در ماه رمضان با این راهکارهای ساده

درمان یبوست در ماه رمضان با این راهکارهای ساده

یبوست در ماه رمضان به علت تحریک کمتر و نوشیدن مایعات کم در بین بسیاری از روزه داران رایج است که در ادامه به چند روش ساده برای درمان یبوست اشاره می شود.

پاکسازی روده ها و درمان یبوست با یک ترکیب معجزه آسای خانگی

پاکسازی روده ها و درمان یبوست با یک ترکیب معجزه آسای خانگی

روده ها معمولا مواد زائد و سمی را از بدن خارج می کنند ولی اگر روند هضم مختل شود و روده به طور کامل خالی نشود منجر به مسائل بهداشتی زیادی خواهد شد.

درمان یبوست برای همیشه با راه های طبیعی

درمان یبوست برای همیشه با راه های طبیعی

اولین روش برای درمان یبوست تغییر سبک زندگی و استفاده از روش های طبیعی است هم کم هزینه هستند و هم ملایم تر عمل کرده و نتیجه آن ها دائمی خواهد بود.

درمان لک های پوستی با باقالا + خواص عجیب باقالا

درمان لک های پوستی با باقالا + خواص عجیب باقالا

 د باقلای خشک شده در مقایسه با باقلای تازه، خواص بیشتری دارد ولی ویتامین ث آن کمتر است  برای درمان کم خونی و لک های پوستی مصرف باقلا موثر است. 

یبوست کودکان و 2 علت اصلی آن

یبوست کودکان و 2 علت اصلی آن

یبوست کودکان دو علت اصلی دارد که باید سریعتر تشخیص داده شوند. در ادامه به بررسی مهم ترین علل یبوست کودکان می پردازیم.

نکات تغذیه ای که در سفر باید رعایت کنید

نکات تغذیه ای که در سفر باید رعایت کنید

 رعایت نکات تغذیه و داشتن رژیم غذایی سالم و درست در سفر کمک می کند تا مسافرتی دلپذیرتر را پشت سر بگذارید.