درد شانه از آن دردهای مزاحم و کلافه‌کننده‌ای است که حتما برای یکبار هم که شده در طول زندگی به سراغ ما آمده است. عموما این درد جانکاه و طاقت‌فرسا در نتیجه انجام حرکات فیزیکی نامناسب رخ می‌دهد. ضمن اینکه می‌تواند هشداری برای یک وضعیت خاص پزشکی در افراد باشد. دلیل درد شانه هر چه که باشد، عدم پیگیری و رعایت نکات مراقبتی و درمانی لازم می‌تواند به قیمت ازدست‌رفتن سلامت جسمانی افراد تمام شود.
اگر شما هم این روزها در حال دست‌وپنجه نرم‌کردن با دردهای مزمن در ناحیه شانه هستید، قطعا مطالعه این مطلب برایتان مفید خواهد بود. ما در این مقاله قصد داریم با بهره‌گیری از دانش و تخصص دکتر براتی، نکاتی مفید و ارزنده در حوزه درد شانه و راه‌های درمان آن در اختیار شما قرار دهیم.
علل مختلف درد شانه
یکی از مفاصل مهم و پرتحرک در بدن، مفصل شانه است. این مفصل به دلیل داشتن دامنه حرکتی بسیار بالا، بیش از سایر مفاصل بدن مستعد آسیب‌پذیری است. دلایل بی‌شماری را می‌توان برای درد شانه متصور شد که بخشی از آن‌ها را فاکتورهای ژنتیکی و بخش دیگر آن عوامل فیزیکی تشکیل می‌دهند. در ادامه همراه ما باشید تا اشاره‌ای کوتاه به مهم‌ترین عوامل ایجادکننده درد شانه داشته باشیم.
پارگی یا کشیدگی تاندون
تاندون‌ها مهم‌ترین عضو در بدن هستند که با اتصال عضلات به استخوان‌ها اسباب تحرک را برای اندام‌های مختلف بدن فراهم می‌کنند. آسیب‌دیدگی تاندون‌ها در قسمت مفصل شانه می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را برای ما به‌دنبال داشته باشد. یکی از مهم‌ترین آسیب‌هایی که تاندون‌ها را تهدید می‌کند، کشیدگی یا پارگی آن‌هاست. این آسیب در جوانان با انجام حرکات تکراری یا تمرینات سنگین ورزشی و در افراد مسن در نتیجه افزایش سن یا آسیبی ناگهانی بروز پیدا می‌کند.
التهاب تاندون
یکی دیگر از عواملی که می‌تواد موجب بروز درد و آسیب در ناحیه شانه شود، التهاب تاندون‌هاست. این التهاب اغلب در اثر انجام حرکتی پرفشار و پرتکرار رخ می‌دهد. بااین‌حال عوامل دیگر نظیر ضربه ناگهانی، سبک خوابیدن افراد یا انجام ورزش‌های خاصی مانند شنا و تنیس می‌تواند احتمال بروز این عارضه را افزایش دهد.
یخ‌زدگی مفصل شانه
انجماد و یخ‌زدگی شانه از دیگر دلایل مهمی است که با بروز دردهای شدید در ناحیه شانه ظاهر می‌شود. این عارضه زودگذر اغلب با ناتوانی مفصل شانه در تحرک آغاز می‌شود و با گذشت زمانی نسبتا کوتاه خودبه‌خود درمان می‌شود. بهترین عبارتی که می‌توان با آن انجماد شانه را توصیف کرد، سفتی و تورم موجود در ناحیه شانه است که قدرت انجام هرگونه حرکتی را از افراد سلب می‌کند.
راه‌های پیشگیری و تشخیص درد شانه
مهم‌ترین عامل رهایی زودهنگام افراد از دردهای مزمن شانه مراجعه به پزشک متخصص و باتجربه است. تصور بسیاری از افراد بر این است که می‌توانند با پیاده‌سازی برخی روش‌های خانگی، ضمن جلوگیری از پیش‌روی این عارضه، اسباب التیام و درمان درد شانه را فراهم کنند. برخلاف این تصور باید بگوییم روش‌های خانگی اگرچه موجب تسکین موقت علائم می‌شوند، بااین‌حال از قدرت تشخیص و درمان ریشه‌ای آسیب‌های شانه محروم هستند.
دکتر براتی با برخورداری از دانش و تخصص بالا در تشخیص زودهنگام آسیب‌های مرتبط به شانه بهترین راهنما برای شما در این حوزه هستند. اقدامات هوشمندانه دکتر براتی در تشخیص دقیق و به‌موقع آسیب‌های شانه موجب اثربخشی بالای روش‌های درمانی شده است. بهترین روش‌های تشخیص درد شانه که توسط دکتر براتی مورد استفاده قرار می‌گیرد عبارتند از:
معاینات فیزیکی و بالینی
اولین گام در تشخیص درد شانه ارزیابی همه‌جانبه وضعیت بیمار و بررسی سوابق پزشکی اوست که توسط دکتر براتی با هوشمندی هرچه تمام انجام می‌پذیرد. از طرفی انجام معاینات فیزیکی به تشخیص بهتر آسیب‌دیدگی‌ها کمک بسیار زیادی می‌کند. دکتر براتی با انجام معاینات مختلف فیزیکی، شرح‌حال کاملی از ناهنجاری‌ها را در قستهای مختلف مفصل شانه در اختیار شما قرار می‌دهند.
انجام آزمایشات متعدد پزشکی
بخش دیگری از فرآیند تشخیص درد شانه را انجام آزمایشات مختلف پزشکی تشخیص می‌دهد. آزمایش‌های ام‌آر‌آی، سی‌تی‌اسکن، آرتروگرافی، آرتروسکوپی و تصویربرداری با اشعه‌ایکس از بهترین و جامع‌ترین روش‌های پزشکی در تشخیص درد شانه هستند.
همان‌طور که اشاره شد مفصل شانه به‌دلیل داشتن دامنه حرکتی بالا مستعد آسیب‌پذیری بالاست. مهم‌ترین اقدامی که می‌توان به‌کمک آن از بروز بسیاری از آسیب‌های شانه جلوگیری کرد، انجام منظم و روزانه حرکات اصلاحی ورزشی است.
روش‌های درمان درد شانه
خوشبختان طیف وسیعی از روش‌های درمانی برای درمان درد شانه وجود دارد که پزشک معالج شما با توجه به دلیل این عارضه و ارزیابی وضعیت پزشکی‌تان از یکی از این روش‌‌ها استفاده می‌کند. اگر تمایل دارید با بهترین روش‌های درمان درد شانه آشنا شوید، ادامه مطلب را ازدست ندهید.
دارو
ابتدایی‌ترین روش در درمان درد شانه مصرف دارو با تجویز پزشک متخصص است. هدف از درمان دارویی کاهش و التیام موقت دردهایی است که به‌صورت خفیف در ناحیه شانه احساس می‌شود. مهم‌ترین این داورها مسکن‌ها و داروهای ضدالتهابی استروئیدی و غیراستروئیدی هستند.
ورزش و حرکات اصلاحی
از دیگر روش‌های درمان درد شانه ورزش و انجام حرکات اصلاحی خواهد بود. انجام این تمرین‌ها به‌مثابه یک تیر و دونشان است. شما می‌توانید با تکرار تمرین‌های بدنی و حرکات اصلاحی ضمن کاهش درد از بروز دوباره شانه درد هم جلوگیری کنید.
فیزیوتراپی
زمانی که درد شانه توان و قدرت تحرک را از فرد سلب می‌کند، بهترین روش درمان فیزیوتراپی خواهد بود. در این روش تلاش فیزیوتراپیست تلاش می‌کند با کمک تکنیک‌های فیزیکی و دستی ضمن کاهش درد و التهاب، با بهبود تقویت عضلات قدرت حرکت را به مفصل شانه برگرداند. از تکنیک‌های مهم فیزیکی در فیزیوتراپی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• لیزر درمانی
• تحریکات الکتریکی
• گرما یا سرما درمانی
• سوزن خشک یا درای نیدلینگ
• مگنت درمانی
• شاک ویو تراپی
• تکارتراپی
• اولتراسوند تراپی
• درمان‌های دستی
جراحی
خط آخر درمان در درد شانه جراحی است. تلاش تمامی پزشکان متخصص بر این است که تاجایی که می‌شود آسیب‌دیدگی و دردهای مزمن شانه را با کمک روش‌های غیرجراحی و غیرتهاجمی درمان کنند. بااین‌حال در مواردی که آسیب‌دیدگی از نوع شدید آن باشد، احتمالا بهترین روش درمان درد شانه همان جراحی شانه خواهد بود. جراحی‌های مورد استفاده برای درمان شانه درد به دو صورت آرتروسکوپی و جراحی باز انجام می‌شود که انتخاب یکی از این دو به تشخیص پزشک متخصص شما بستگی دارد.
کلام آخر
یکی از دردهای شایع و البته طاقت‌فرسایی که افراد ممکن است در طول زندگی تجربه کنند، درد شانه است. دردهای ناحیه شانه می‌تواند به‌صورت مزمن و طولانی‌موقت یا خفیف و کوتاه‌مدت ظاهر شود. بااین‌حال درد شانه از هر نوع آن که باشد، اگر از طرف افراد مورد پیگیری و درمان قرار نگیرد، به‌قیمت ازدست‌رفتن سلامت و قدرت جسمانی آن‌ها تمام می‌شود. در شرایط مواجهه با درد شانه هیچ‌چیز به‌اندازه بهره‌مندی از راهنمایی فردی متخصص و باتجربه در این حوزه نمی‌تواند مفید و کارساز باشد.
دکتربراتی با داشتن سال‌ها تخصص و تجربه در این حوزه و برخورداری از کارنامه‌ای درخشان در درمان دردها و آسیب‌های مختلف جسمانی بهترین مرجع برای شما در این مورد خواهند بود. نکته بسیار مهم در درمان دردهای جسمانی تشخیص به‌موقع و هوشمندانه پزشک متخصص است که خوشبختانه این مهارت در دکتر براتی به‌واسطه سال‌ها تجربه و تخصص وجود دارد. شایان ذکر است که مهم‌ترین هدف دکتر براتی در درمان، بازگرداندن افراد به زندگی روتین و شرکت در فعالیت‌های مختلف روزمره است.
گردآوری: گروه پیشنهادی برای سلامت و زیبایی
seemorgh.com
منبع: drhasanbarati.com