سلامت

ورزش و سلامت

چرا با افزایش سن کاهش وزن مشکل می شود؟
کاهش وزن یکی از وسائلی است که همیشه ذهن ما را درگیر می کند، اما این مسئله در سنین بالا به شکل جدی تری مطرح می شود، چرا که لاغر شدن در سن بالا سخت تر است، اما راهکارهایی برای کاهش وزن در میانسالی هم وجود دارد
X