فرق کلم بروکلی با دیگر اعضای خانواده خود این است که علاوه بر ترکیبات مغذی مشترک، حاوی مولکول‌های دیگری به نام گلوکوزینولات می‌باشد که مانع تکثیر سلول های سرطانی می شوند.
سیب میوه ای با خواص زیاد است که همواره به خوردن آن توصیه می شود، یکی دیگر از خواص سیب حفظ سلامت ریه است که در روزهای آلوده اهمیت مصرف آن را دوچندان می کند
لازم به ذکر است در بسیاری از موارد مقایسه نتایج تست‌های آزمایشگاهی با نتایج قبلی کمک شایانی به تشخیص بیماریها توسط پزشکان می‌کند؛ لذا نگهداری و همراه داشتن نتایج آزمایش‌های قبلی هنگام مراجعه به پزشک یک امر ضروری است
این روزها تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی پیدا کرده است، یکی از راه ها مصرف برخی داروهای تقویت کننده، تغذیه سالم و یا مصرف دمنوش هاست که در اینجا چند دمنوش موثر معرفی می شوند
با توجه به شیوع بیماری های مختلف در زمستان، به ویژه سرماخوردگی، نیاز بدن به برخی ویتامین ها بیشتر از قبل می شود که در ادامه به 5 مورد از مهم ترین ویتامین های زمستانی اشاره می شود
تغذیه سالم یکی از مهم ترین عواملی است که به حفظ سلامت تمام بخش های بدن کمک می کند، از جمله حفظ سلامت ریه، در این مطلب به غذاهایی اشاره می کنیم که به داشتن ریه سالم کمک زیادی می کنند
تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند جلوی بیمار شدن های مکرر شما را بگیرد و با قوی کردن بدن تان به شما اعتماد به نفس بالایی دهد تا بتوانید با استرس های زندگی مقابله کنید
آلودگی هوا در کلان شهرها این روزها به شکل بحرانی خود رسیده و با تغذیه مناسب شاید بتوان آسیب های آن را کمتر کرد، در ادامه به راهکاری که متخصص طب ایرانی در این باره داده اشاره می کنیم
