سیمرغسیمرغ

تغذیه

فواید سیر برای کودکان
سیر در میزان مواد مغذی بسیار غنی است و برای کودک شما مزایای…
تاثیر شگفت انگیز آجیل در رژیم غذایی…
یک رژیم غذایی متعادل که به رشد هر چه بیشتر کودکان کمک کند…
نیاز كودكان به ویتامین D
ویتامین D از ویتامین های محلول در چربی است كه برای جذب…
تغذیه مناسب  برای کودکان
خوب رشد کردن در کودکان به مواد غذایی بستگی دارد که با اثر…
فواید تخم مرغ بر رشد کودکان
خوردن تخم مرغ برای رشد و سلامت بدن کودکان بسیار ضروری است…
آیا می توانیم به بچه ها پنیر بدهیم؟…
پنیر یک ماده غذایی مقوی است اما از آنجایی که پنیر با شیر…
فواید شگفت انگیز گریپ فروت برای سلامت…
گریپ فروت یکی از گزینه های سالمی است که بسیاری از مواد مغذی…
خوش اشتها شدن کودکان با این فرمول
بد غذایی در کودکان برای مادرانشان نگران کننده است به خصوص…
لیست ممنوعه غذایی زنان باردار
خیلی خوب است که در دوران بارداری از نوشیدنی‌های بدون کافئین…
توصیه‌های لازم جهت دوران شیردهی
در دوران شیردهی تغذیه مادر از اهمیت بالایی برخوردار می باشد…
ارتباط اوتیسم و مصرف زیاد ماهی در…
مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد ماهی در در طول بارداری…
خوردن سس مایونز در دوران بارداری خطرناک…
دوران بارداری دوره حساسی است که تغذیه در این دوران اهمیت…
رژیم غذایی سالم برای بارداری
با داشتن یک رژیم غذایی خوب و سالم در بارداری می توانید…
آنتی بیوتیک هایی که خطر سقط جنین را…
زنانی که در مرحل اولیه بارداری آنتی بیوتیک مصرف می کنند،…
شربتی که نوشیدنش در بارداری نوزادتان را…
یک شربت تابستانی است که مصرف آن در دوران بارداری باعث زیبا…
ارتباط بین اوتیسم و کمبود ویتامین D…
کمبود ویتامین D مادر در دوران بارداری احتمال ابتلای نوزاد…
بهترین سبزی ها برای کاهش وزن
اگر قصد کاهش وزن دارید سبزیجات باید بخش جدایی ناپذیر رژیم…
ده ویتامین ضروری برای بدنسازی
یكی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشكاران استفاده از مكمل‌های…
با مصرف نوشیدنی انرژی زا چه اتفاقی در…
قبل از این که یک رد بول دیگر باز کنید باید بدانید که…
شیر کاکائو بهترین نوشیدنی بعد از ورزش
بهترین نوشیدنی بعد از ورزش شیر کاکائو است زیرا سلول‌ها را…
افزایش قدرت بدنی با این 6 خوراکی, قبل و…
به دنبال افزایش قدرت بدنی خود هستید؟ به شما می گوییم قبل و…
مکمل خانگی افزایش حجم عضله + مکمل خانگی…
هر دو مکمل تهیه شده از مواد طبیعی برای افزایش حجم عضله و…
عوارض گیاهخواری برای عضله سازی و…
عضلات برای سوخت و ساز و افزایش حجم نیاز به پروتئین دارند…
تغذیه مناسب برای ورزشکاران حرفه ای
تغذیه یکی از مهم ترین مسائلی است که با آن روبه رو هستیم،…
درمان پوکی استخوان و خستگی زودرس با…
معجون شير و پودر سنجد يکي از پرخاصيت ترين نوشيدني هاي طب…
این 19 نوشیدنی را قبل از خواب مصرف کن و…
اگر ناامیدانه در تلاشید تا علی رغم صدای گریه کودک، اثرات…
درمان کمر درد و سیاتیک در طب سنتی با…
شربت گل گندم یک نوشیدنی فوق‌العاده مفید در رفع کمردرد است؛…
پاکسازی کبد و دفع سنگ کیسه صفرا با سرکه…
سرکه انگبین خواص زیادی دارد که یکی از آنها پاکسازی کبد و…
هشدار ناخن ها در مورد کمبود های رژیم…
ناخن ها در مورد مقدار ویتامین، کربوهیدرات و چربی های ریم…
ارتباط نمک یددار با افزایش فشار خون
اگر تا به حال فقط از فواید مصرف نمک ید دار شنیده اید باید…
آلرژی بهاره با این 7 خوراکی بدتر می شود
آلرژی یک بیماری اسرار آمیز است ولی می توانید با اجتناب از…
کنترل فشار خون با لبو
افزودن مقدار کمی لبو یا چغندر یا نیترات خوراکی به رژیم…
این 2 عادت غذایی عمرتان را کوتاه می کند
تازه‌ترین نتایج مطالعه جهانی بیماری ها و رژیم غذایی بد را…
آیا روغن زیتون باعث چربی سوزی و لاغری…
سیاری از افرادی که دارای اضافه وزن هستند روغن زیتون را یکی…
مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار
در فصل بهار با توجه به تغییر فصل برخی نکات تغذیه هم باید مد…
میزان کالری بیسکویتها چقدر است؟ از…
بیسکویت های مختلف دارای قند و میزان کالری خاص خود هستند که…
غذاهایی که فکرش را نمی کنید شما را بی…
بیخوابی مشکلی است که ارتباط مستقیم با تغذیه دارد، در ادامه…
بخور نخور های وعده شام
یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر…
بهترین ساعت روز برای جذب ویتامین های…
آیا می دانید بهترین ساعت برای جذب ویتامین های مختلف چه…
سم زدایی بدن در هوای آلوده با این…
هوای آلوده باعث انباشته شدن سموم زیادی در بدن می شود ولی…
خواص آب گیلاس از عضله سازی تا بهبود خواب
آب گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خواص ضد التهابی دارد…
مزایای سلامت روغن فلفل سیاه از درمان…
فلفل سیاه فقط یک ادویه برای خوش طعم کردن غذا نیست بلکه یک…
خواص تخمه کدو تنبل، از افزایش میل جنسی…
کدو تنبل یکی از مواد غذایی پر از خاصیت است که علاوه بر خودش…
دم کرده آویشن شیرازی و پونه چه خواصی…
گیاهانی مانند آویشن و پونه دارای خواص زیادی هستند که می…
اگر روزی 2 عدد خرما بخورید چه اتفاقاتی…
خرما یکی از مواد مغذی است که خواص زیادی برای سلامت دارد، در…
گردو بر هر درد بی‌درمان دواست!!
یكی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی…
خواص نبات در طب سنتی و درمان بیماری ها
یکی از خواص و فایده‌های مهم نبات جلوگیری از جاری شدن آب…
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن…
زنجبیل در طب سنتی کاربردهای فراوانی دارد از جمله تسکین…
health-left-2
پربیننده ترین مطالب سلامت
گردو بر هر درد بی‌درمان دواست!!گردو بر هر درد بی‌درمان دواست!!

یكی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن گردو به آن است. مغز گردو ساخته شده از تكه‌های ناهموار و پروانه‌ای شكل است

 
X