لبنیات یکی از مهمترین مواد غذایی در برنامه روزانه همه ما محسوب میشود. پنیر هم نوعی لبنیات است که در حال حاضر بیش از 1800 نوع مختلف از آن در دنیا وجود دارد. مصرف پنیر با هر شکلی که باشد، باعث رسیدن مواد معدنی و ویتامینهای مختلف به بدن میشود و درنهایت اثرات خود را روی بدن میگذارد.