seemorgh
  • face
  • insta
  • telegran
Open menu
  • صفحه نخست
  • خبر
    • سیاسی
    • اقتصادی
    • اجتماعی
    • بین الملل
    • حوادث
    • زیر ذره بین
    • دانشگاه
    • علم و تکنولوژی
    • گزارش
    • کاریکاتور
    • چند رسانه ای
    • روزنامه های امروز
  • فرهنگ و هنر
    • سینما
    • تاریخ و تمدن
    • ادبیات
    • تلویزیون
    • تئاتر
    • موسیقی
    • هنرهای تجسمی
    • هنرهای سنتی
    • اخبار فرهنگ و هنر
    • آداب و رسوم
    • هنر و سلامت
  • ورزش
    • سایر ورزش ها
    • باشگاه استقلال
    • باشگاه پرسپولیس
    • لیگ های اروپا
    • لیگ های ایران
    • بازی های ملی
    • روزنامه های ورزشی
    • حاشیه ورزشی
    • بعد از 90
    • ویدئو ورزشی
    • پوستر ورزشی
    • کاریکاتور ورزشی
    • علم ورزش
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • هزار و یک شب
    • کارت پستال
    • ماشین
    • عکس منتخب روز
    • بیا تو بخندیم
    • فال
  • سلامت
    • ورزش و سلامت
    • پیشگیری و بیماریها
    • سلامت جنسی
    • دهان و دندان
    • سلامت خانواده
    • پوست، مو و زیبایی
    • اخبار پزشکی سلامت
    • تازه ها و ویژه های سلامت
    • سلامت روان
    • متخصصین
    • دارو ها
    • تست شخصیت شناسی
    • تغذیه
  • سبک زندگی
    • آشپزی
    • دکوراسیون
    • تناسب و زیبایی
    • مد و لباس
    • روابط عاطفی
    • کار و زندگی
    • موفقیت و شادکامی
    • نوشیدنی
    • سفره آرایی
    • آشپزی سالم و رژیمی
    • شیرینی پزی
  1. شما اینجا هستید:  
  2. خانه
  3. سبک زندگی
  4. آشپزی سالم و رژیمی
طرز تهیه ناگت سبزیجات، یک پیشنهاد وسوسه انگیر برای غذای اصلی
طرز تهیه ناگت سبزیجات، یک پیشنهاد وسوسه انگیر برای غذای اصلی

طرز تهیه ناگت سبزیجات، یک پیشنهاد وسوسه انگیر برای غذای اصلی

 اگر دنبال تنوع هستید و از پختن غذاهای تکراری خسته ‌شده‌اید ناگت سبزیجات یک پیشنهاد وسوسه کننده برای وعده اصلی است

طرز تهیه یک بیسکویت کاملا رژیمی با ماست
طرز تهیه یک بیسکویت کاملا رژیمی با ماست

طرز تهیه یک بیسکویت کاملا رژیمی با ماست

کسانی که رژیم لاغری دارند همیشه دغدغه خوردن تنقلات را دارند. در این مقاله طرز تهیه یک بیسکویت کاملا رژیمی که با ماست درست می شود را به شما آموزش می دهیم. در ادامه با ما همراه شوید

طرز تهیه بستنی یخی رژیمی
طرز تهیه بستنی یخی رژیمی

طرز تهیه بستنی یخی رژیمی

ما در اینجا روش تهیه یک نوع بستنی یخی بسیار خوشمزه و پر طرفدار را برایتان شرح می دهیم

بستنی رژیمی را این بار با موز درست کنید
بستنی رژیمی را این بار با موز درست کنید

بستنی رژیمی را این بار با موز درست کنید

بستنی رژیمی از تنقلاتی است که درست کردن آن ممکن است مقداری مشکل باشد. این بار با موز و کره بادام زمینی یک بستنی رژیمی با طعم موز درست کنید

غذاهایی که می توانید با هندوانه درست کنید
غذاهایی که می توانید با هندوانه درست کنید

غذاهایی که می توانید با هندوانه درست کنید

با استفاده از دستورهای مختلف از كشورهای مختلف می توانید بدون صرف هزینه های گزاف به اقصی نقاط دنیا سفر نمایید . با درست كردن سالاد هندوانه با پنیر فتا و نعنا به یونان سفر كنید. در این جا به ارائه تعداد زیادی از دستورهایی كه با استفاده از هندوانه درست می شوند می پردازیم

طرز تهیه دسر تمشک رژیمی خوش طعم
طرز تهیه دسر تمشک رژیمی خوش طعم

طرز تهیه دسر تمشک رژیمی خوش طعم

دسرها معمولا به دلیل دارا بودن شکر و افزودنی برای کسانی که رژیم لاغری دارند مناسب نیست. به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه دسر تمشک رژیمی را به شما آموزش می دهیم

طرز تهیه بیسکویت رژیمی با دانه آفتابگردان و کشمش
طرز تهیه بیسکویت رژیمی با دانه آفتابگردان و کشمش

طرز تهیه بیسکویت رژیمی با دانه آفتابگردان و کشمش

این بیسکویت برای کسانی که کلسترول خونشان بالاست، مناسب است. اما در مصرف این نوع بیسکویت هم نباید زیاده روی کرد

شیرینی نوروزی : یک شیرینی رژیمی خوش طعم و متفاوت درست کنید!!
شیرینی نوروزی : یک شیرینی رژیمی خوش طعم و متفاوت درست کنید!!

شیرینی نوروزی : یک شیرینی رژیمی خوش طعم و متفاوت درست کنید!!

دیگر بهتر است دست از سر شیرینی های تکراری برای سفره عیدتان بردارید و شیرینی های جدید را امتحان کنید. در این مطلب طرز تهیه یک نوع شیرینی را به شما آموزش می دهیم که نیازی به شکر ندارد و به جای آن از خرما در آن استفاده شده است

کیک کدو حلوایی و هویج، کیکی رژیمی و خوش طعم

کیک کدو حلوایی و هویج یکی از بهترین پیشنهاد ها برای یک عصرانه  خوش طعم و رژیمی است

پاکسازی بدن از انگل ها با یک سالاد خانگی
پاکسازی بدن از انگل ها با یک سالاد خانگی

پاکسازی بدن از انگل ها با یک سالاد خانگی

برای پاکسازی انگل روده شاید نیازی به خوردن داروهای شیمیایی نداشته باشید. به راحتی با یک سالاد خانگی می توانید روده های تان را از انواع انگل ها پاکسازی کنید

چغندر تفت داده با سبزیجات، یک شام کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند
چغندر تفت داده با سبزیجات، یک شام کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند

چغندر تفت داده با سبزیجات، یک شام کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند

چغندر یکی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین سبیزجات زمستانی است که با آن می توانید غذاهای خوش طعمی درست کنید. این بار برای شام امشب تان چغندر تفت داده با سبزیجات درست کنید

دسته بندی ها

شیرینی رژیمی
غذای فصلی
غذای گیاه خواهران
آشپزی درمانی
غذای رژیمی و لاغری

جدیدترین ها

4 مدل غذای رژیمی سریع و ساده و خوشمزه خانگی
4 مدل غذای رژیمی سریع و ساده و خوشمزه خانگی
کاهش وزن 4/5 کیلو در هفته با 7 شام رژیمی
کاهش وزن 4/5 کیلو در هفته با 7 شام رژیمی
سالاد رژیمی کم چرب درست کنید
سالاد رژیمی کم چرب درست کنید

اختصاصی سیمرغ

5 اشتباه بزرگ در کشیدن خط چشم که همه خانم ها مرتکب می شوند + راه حل

5 اشتباه بزرگ در کشیدن خط چشم که همه خانم ها مرتکب می شوند + راه حل

سالاد پاستا و مرغ ایتالیایی، یک شام خوش طعم و ساده

سالاد پاستا و مرغ ایتالیایی، یک شام خوش طعم و ساده

کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!

کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!

10 قانون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

10 قاون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

طرز تهیه 13 ادویه پرکاربرد خانگی

طرز تهیه 13 ادویه پرکاربرد خانگی

اخبار سیمرغ

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

سرگرمی سیمرغ

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب