طرز تهیه یک بیسکویت کاملا رژیمی با ماست
کسانی که رژیم لاغری دارند همیشه دغدغه خوردن تنقلات را دارند. در این مقاله طرز تهیه یک بیسکویت کاملا رژیمی که با ماست درست می شود را به شما آموزش می دهیم. در ادامه با ما همراه شوید

مواد لازم برای تهیه بیسکویت کاملا رژیمی با ماست

  • آرد : ۲ پیمانه
  • شکر : ۲ قاشق مرباخوری
  • بکینگ پودر : یک قاشق غذاخوری
  • ماست چکیده ساده کم چرب : یک پیمانه
  • شیر کم چرب : نصف پیمانه
  • نمک : نوک قاشق مرباخوری

بیشتر بدانید : شیرینی جدید و خوشمزه برای افراد دیابتی!!

طرز تهیه بیسکویت کاملا رژیمی با ماست

  • فر را روی ۲۰۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
  • سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
  • آرد، شکر، بکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید.
  • ماست و یک چهارم شیر را اضافه کنید و با قاشق چوبی هم بزنید تا خمیر سفت شود، سپس روی میز آشپزخانه بگذارید.
  • بقیه شیر را به خمیر اضافه کنید و ورز دهید تا یک دست شود. در این مرحله خمیر کمی چسبناک می شود.
  • خمیر را با وردنه به ضخامت حدود ۲ سانتی متر باز کنید و با لیوان یا چاقوی مخصوص برش بزنید و با فاصله روی سینی بچینید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه در فر بماند.
  • بیسکویت داغ را با کره، عسل و مربا سرو کنید.



بیشتر بدانید : طرز تهیه بیسکویت سبوس دار خانگی، یک میان وعده سالم و خانگی

بیشتر بدانید : بیسکویت جو خانگی را با دستور زیر درست کنید

 

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com