تناسب و زیبایی

با چند راهکار ساده و خانگی به راحتی می‌توانید سیاهی زانو، قوزک پا و آرنج را پاکسازی کنید

 داشتن مو هایی نازک و کم پشت یکی از مشکلات رایج مخصوصا در بین خانم ها است. در این مقاله شما را راهکارهای موثر برای درمان نازکی مو های تان معرفی می کنیم

موها نقش مهمی در زیبایی و ظاهر افراد دارند، در نتیجه مراقبت از آنها بسیار اهمیت دارد.برخی اشتباهات رایج در مراقبت از مو، سبب آسیب رساندن به آن می‌شود. در ادامه این اشتباهات را به شما می گوییم

 می‌توانید با نوشیدن چای آرامش‌ بخش به بهبود خواب کمک کنید، زیرا این نوشیدنی‌های گیاهی و تسکین دهنده اغلب می‌توانند آرامش را برای ما به ارمغان آورند و علاوه بر این فواید دیگری را نیز برای سلامت بدن به همراه دارند

سم زدایی و پاکسازی بدن و به طور ویژه کبد برای حفظ سلامتی و دفع سموم بسیار اهمیت دارد و هر فرد باید درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی از بدن خود آگاهی کامل داشته باشد

 لاغری یکی از سخت ترین کارها برای افرادی است که اضافه وزن دارند. راه های بسیاری برای لاغری وجود دارد اما در این مقاله قصد داریم شما را با 6 عادت ساده ای که می تواند لاغر تان کند آشنا کنیم

 چند روش برای افزایش کالری سوزی در ورزش وجود دارد.در ادامه این روش های ساده را به شما می گوییم

در ادامه به شما چند حرکت شکمی معرفی خواهیم کرد که با انجام دادن آن‌ها به صورت روزانه و البته رعایت برنامه غذایی می‌توانید از شر چربی‌های شکمی رها شوید

 میوه‌ هایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی‌ ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند. اما مصرف برخی از میوه‌ ها برای زمانی که قصد کاهش وزن دارید مناسب‌ تر هستند که در ادامه آن ها را معرفی می کنیم

تیرگی و سیاهی زیر چشم یکی از مشکلاتی است که تاثیر مستقیمی بر زیبایی صورت شما دارد. در این مقاله به شما علت سیاهی زیر چشم و روش هایی آسان  ساده برای از بین بردن سیاهی زیر چشم تان معرفی می کنیم. با ما همراه شوید

در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره می‌ کنیم

وقتی صحبت از بهترین و موثرترین آنتی بیوتیک می‌‌ شود انواع و اقسام دارو، قرص، آمپول و... نظرمان را جلب می‌کند غافل از این که بهترین و موثرترین آنتی بیوتیک در آشپزخانه منزل ماست. در این مقاله شما را با بهترین آنتی بیوتیک طبیعی آشنا می کنیم

در این مقاله 6 ورزش چربی سوزی که برای شروع عالی هستند همراه با دفعات تکرار آن ها در ابتدای برنامه آورده است. ممکن است به مرور تعداد تکرار این ورزش ها را بیشتر کنید

مهم‌ترین علت وز شدن موها کمبود رطوبت در موها یا وجود رطوبت در هوا است. از سوی دیگر خشکی و آسیب دیدگی موها هم موجب وز شدن موها خواهد شد. ما در ادامه این مقاله به بررسی چند راه ساده و موثر در خانه برای ترمیم موها می‌پردازیم. پس با ما همراه شوید

 داشتن مو هایی پرپشت و زیبا یکی از رازهای زیبایی است. در این مقاله به شما دو روش برای افزایش رشد مو هایتان، بدون استفاده از مواد شیمیایی معرفی می کنیم

داشتن شکمی تخت و صاف آرزوی هر کسی است. در این مقاله به شما 12 کربوهیدارت را معرفی می کنیم که می تواند شکم شما را تخت کند

بسیاری از مواد غذایی تنها برای گروه خاصی از افراد مناسب هستند و در سایر افراد اثرات نامطلوبی دارند.بر طبق نظر متخصصان طب سنتی، رژیم غذایی و نوع گروه خونی رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند و دانستن این مطلب که گروه خونی شما چیست می‌توانید به شما در انتخاب موادغذایی مناسب کمک کند. در این مقاله چای مناسب با گروه خونی تان را معرفی می کنیم

 معمولا پوست چرب یکی از چالش‌ های خانم‌ هاست؛ ظاهر چرب و درخشان، منافذ باز، جوش و آکنه‌ های پر دردسر و آرایش‌ های کم دوام و براق که در مدت کوتاهی خراب می‌شود، همگی از سختی‌ های داشتن پوست چرب است

  کم کم داریم به فصل زمستان نزدیک می شویم و بیشتر خانم ها به دنبال برنزه کردن پوست شان هستند، به همین بهانه در این مقاله قصد داریم به شما 11 رنگ رژ لب را معرفی کنیم که بهترین انتخاب برای پوست های برنزه و تیره هستند

 افرادی که موی فر و مجعد دارند همیشه آرزوی این را دارند که موهایشان صاف باشد. در ادامه چند روش خانگی را به شما معرفی می‌کنیم که با کمک آن می‌توانید موهای خود را به طور طبیعی صاف نگه دارید. محصولات طبیعی نه تنها به موهای شما آسیب نمی‌ رساند، بلکه آن‌ ها را تقویت هم می‌ کند