پنیر

منابع کلسیم که خاصیت چربی سوزی بالایی دارند

منابع کلسیم که خاصیت چربی سوزی بالایی دارند

کمبود کلسیم در بدن باعث می شود چربی سوزی کاهش پیدا کرده و چربی بیشتری در بدن ذخیره کنید. اغلب منابع کلسیم کالری بسیار پایین و چربی سوزی بالایی دارند

لبنیات کم چرب بهتر است یا پر چرب

لبنیات کم چرب بهتر است یا پر چرب

به طور جالب توجهی، لبنیات پر چرب ممکن است به ما در حفظ وزن سالم کمک کنند.

آیا می توانیم به بچه ها پنیر بدهیم؟ بهترین زمان پنیر دادن به بچه ها

آیا می توانیم به بچه ها پنیر بدهیم؟ بهترین زمان پنیر دادن به بچه ها

 پنیر یک ماده غذایی مقوی است اما از آنجایی که پنیر با شیر درست می شود، متخصصین توصیه می کنند در سنین پایین به کودکان پنیر داده نشود، در ادامه به این مطلب پرداخته می شود

پنیر لبنه چه نوع پنیری است و چه خواصی دارد؟

پنیر لبنه چه نوع پنیری است و چه خواصی دارد؟

 پنیر لبنه نوعی پنیر است که به راحتی می توان با ماست در خانه هم آن را آماده کرد، این نوع پنیر دارای خواص زیادی است که در ادامه به آنها اشاره می شود

آیا می توان بخش سالم نان و پنیر کپک زده را مصرف کرد؟

آیا می توان بخش سالم نان و پنیر کپک زده را مصرف کرد؟

 کپک ها نوعی قارچ هستند و اگر زیر میکروسکوپ نگاهشان کنید دقیقا شبیه قارچ ولی باریک تر هستند آن ها دارای ساقه و کلاهک های آبی و سبز رنگ هستند که روی مواد غذایی قابل مشاهده اند

پنیر پیتزا را اینطوری بخورید تا سالم بمانید!

پنیر پیتزا را اینطوری بخورید تا سالم بمانید!

 پنیر پیتزا یک ماده غذایی خوشمزه است که بحث زیادی در مورد مفید یا مضر بودن آن می شود، این ماده غذایی می تواند سالم تر باشد اگر نکاتی را در مصرف آن رعایت کنید

پنیر چاق کننده است؟ + خواص پنیر

پنیر چاق کننده است؟ + خواص پنیر

 پنیر یکی از محصولات لبنی پرطرفدار است که گاهی تصور می شود مصرف آن باعث چاقی می شود. در ادامه به خواص پنیر اشاره می کنیم.

جلوگیری از بیماری های قلبی با پنیر!

جلوگیری از بیماری های قلبی با پنیر!

 پنیر یکی از محصولات لبنی است که محققان کشف کرده اند خوردن کمی از آن در روز به سلامت قلب کمک می کند.

چگونه از پنیر نگهداری کنیم که خراب نشود؟

چگونه از پنیر نگهداری کنیم که خراب نشود؟

پنیر یکی از خوراکی های اصلی ما ایرانیان برای صبحانه و شام است. نگهداری از پنیر یکی از سخت ترین کارها است. در این مقاله به شما می گوییم که از پنیر چگونه نگداری کنید.

انواع پنیر و موارد استفاده از پنیر ها را بهتر بشناسیم

انواع پنیر و موارد استفاده از پنیر ها را بهتر بشناسیم

تا همین چند سال پیش اگر به پدر یا یکی از اعضای خانواده می‌گفتید موقع بازگشت به خانه پنیر بخرد، تکلیفش مشخص بود و احتمال اینکه از شما بپرسد چه پنیری و برای کدام مصرف می‌خواهید کم بود

خانمها پنیر خامه ای نخورند!!

خانمها پنیر خامه ای نخورند!!

خوردن پنیر خامه ای به خانمها توصیه نمی شود. در این مطلب به علت ممنوعیت خوردن پنیر خامه ای برای خانمها می پردازیم.

خواص پنیر را بیشتر بشناسید

خواص پنیر را بیشتر بشناسید

لبنیات یکی از گروه های اصلی هرم راهنمای غذایی است که شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی می شود. در این میان پنیر جایگاهی خاص و کمی متفاوت با دیگر مواد غذایی این گروه، دارد

تاثیر پنیر برروی افزایش طول عمر

تاثیر پنیر برروی افزایش طول عمر

براساس تحقیقات جدید پنیر تاثیری زیادی برروی افزایش طول عمر خواهد داشت!

آیا پنیر تاثیرات منفی بر سلامت قلب و عروق دارد؟

آیا پنیر تاثیرات منفی بر سلامت قلب و عروق دارد؟

در توصیه های رژیمی، بر محدودیت مصرف سدیم تاکید می شود اما داده های ما نشان می دهد که خوردن سدیم به شکل محصولات لبنی نظیر پنیر، ممکن است نقش حفاظتی داشته باشند. در واقع ما تاثیر پنیر بر سلامت قلب و عروق...

بهترین نوع پنیر, پنیری است که این لفظ روی بسته بندی آن درج شده باشد!!

بهترین نوع پنیر, پنیری است که این لفظ روی بسته بندی آن درج شده باشد!!

یک متخصص علوم و صنایع غذایی با اشاره به این‌که پنیرهای «آنالوگ» و «پروسس» کلسیم و ارزش غذایی کمتری دارند، گفت: انواعی از پنیر که به روش اولترافیلتراسیون تولید می‌شوند و این لفظ روی بسته‌بندی آنها دیده می‌شود،...

هوس خوردن هر خوراکی, از مشکلی در بدن شما خبر می دهد!

هوس خوردن هر خوراکی, از مشکلی در بدن شما خبر می دهد!

گاهی هوس یک خوردنی خاص می تواند در واقع پیامی مهم از طرف بدنتان باشد، در این مقاله می خواهیم 11 مورد از این موارد را برای شما شرح دهیم تا با دیدی بازتر به آنها نگاه کنید.

پنیرهای سنتی باز فله ای, خطرناک هستند؟

پنیرهای سنتی باز فله ای, خطرناک هستند؟

یک متخصص علوم و صنایع غذایی گفت: اغلب پنیرهای سنتی که به صورت باز و کیلویی توسط مغازه داران به مشتری عرضه می شوند، غیر کارخانه ای بوده و از همه بدتر آنکه نحوه عرضه شان غیر بهداشتی است.

 آیا پنیر پارمسان در مقایسه با سایر پنیرها پروتئین بیشتر و چربی کمتری دارد؟

آیا پنیر پارمسان در مقایسه با سایر پنیرها پروتئین بیشتر و چربی کمتری دارد؟

 پنیر پارمیجانو (که پارمیژان یا پارمیزان یا پارمسان نیز گفته می‌شود) پنیری ایتالیایی است که از 22 تا 24 کیلو شیر گاو تهیه می‌شود و ساختن آن ۸ ماه زمان می‌برد.به‌طور کلی، هرچه ماده لبنی یا پنیر سفت‌تر باشد، آب آن کمتر و میزان...

اگر این خوراکی ها را در این زمان ها بخورید، معجزه آنها را خواهید دید!!

اگر این خوراکی ها را در این زمان ها بخورید، معجزه آنها را خواهید دید!!

بدون شک همه ما می دانیم که مواد مغذی باید به بدن ما برسند، اما اگر این خوراکی ها را در زمان های مناسب شان بخورید، معجزه آنها را خواهید دید.

چربی های سالم برای بدن در چه مواد غذایی هستند؟

چربی های سالم برای بدن در چه مواد غذایی هستند؟

در اینجا 13 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است.

برای داشتن لبخند زیبا، این مطلب را بخوانید

برای داشتن لبخند زیبا، این مطلب را بخوانید

برای حفظ کارایی مسواک و لبخند زیبا، مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یک بار عوض کنید. در مورد مسواکهای برقی توصیه کارخانه سازنده را رعایت کنید.

راهی ساده برای جلوگیری از انتقال سرماخوردگی در بین اعضای خانواده

راهی ساده برای جلوگیری از انتقال سرماخوردگی در بین اعضای خانواده

زمانی که یکی از اعضای خانواده سرما می خورد، بقیه اعضای خانواده سعی می کنند با رعایت نکاتی از گرفتن سرماخوردگی از فرد پیشگیری نمایند.

شیرموز برای شما و پنیر برای دانش آموزان و دانشجویان مضر است!

شیرموز برای شما و پنیر برای دانش آموزان و دانشجویان مضر است!

بسیاری از خوراکی‌ها را باید با مکمل‌های آن مصرف کرد، چراکه استفاده از مکمل باعث جذب بیشتر و هضم بهتر آن ماده غذایی می‌شود. شیر را با عسل، گلاب یا هل مصرف شود. و از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی دیگر مثل موز یا دیگر...

خوردن این خوراکی ها باهم عوارض دارد لطفا جدی بگیرید!

خوردن این خوراکی ها باهم عوارض دارد لطفا جدی بگیرید!

ماست + ترب *  شیر برنج + آرد گندم * انار + حلیم * خربزه + عسل = سنکوب * لبنیات + گوشت سفید * تخم مرغ + ماهی *سرکه + حلیم*  لبنیات + ترشیجات * پنیر + ماست چکیده

مبتلایان به میگرن چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟

مبتلایان به میگرن چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟

توصیه های تغذیه ای درباره میگرن برای همه بیماران یکسان نیست. در موارد بسیاری خود بیمار با آزمون و خطا نتایجی کسب می کند که در پیشگیری از حملات و کنترل دردهای میگرنی موثر است.