اضطراب

اضطراب، علت، علائم و درمان انواع اضطراب و استرس

درمان ناخن جویدن با چند روش ساده و موثر

درمان ناخن جویدن با چند روش ساده و موثر

 ناخن جویدن مشکلی است که عوامل روحی و فشارهای ناشی از استرس در برخی افراد بروز می کند، در ادامه به چند روش برای پیشگیری از ناخن جویدن اشاره می شود

علت گل انداختن و سرخ شدن گونه ها در زمان استرس و درمان آن

علت گل انداختن و سرخ شدن گونه ها در زمان استرس و درمان آن

 شما هم جزو کسانی هستید که در زمان استرس، گونه هایتان گل می اندازد؟ علت سرخ شدن گونه ها در این زمان چیست؟

گلی که دشمن استرس است

گلی که دشمن استرس است

مصرف گل بابونه  برای افردی که دچار اضطراب و استرس می شوند آرام بخش است ضمن این که خواص ضد عفونتی کننده و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هم دارد

10 علائم تیروئید که ممکن است حتی توسط پزشک تان نادیده گرفته شود

10 علائم تیروئید که ممکن است حتی توسط پزشک تان نادیده گرفته شود

اختلالات تیروئید در سراسر جهان بسیار شایع هستند (کم‌کاری تیروئید در ایران به چهار برابر میانگین جهانی می‌رسد) این درحالی است که تشخیص علائم تیروئید کار دشواری است که گاهی توسط پزشک هم با خطا همراه است

با این روش ترمز استرس را بکشید

با این روش ترمز استرس را بکشید

اگر دنیا هم بر سر شما خراب شد آرامش خود را حفظ کنید و راهکارهایی که در ادامه آمده‌اند را به یاد بسپارید.

چرا بیماری های روحی و روانی در بین دانشجویان فزایش یافته؟

چرا بیماری های روحی و روانی در بین دانشجویان فزایش یافته؟

افزایش اضطراب و بروز بیماری های روحی بعد از تغییر محیط معمولا طبیعی است، اما اینکه در چند سال اخیر میزان این مشکلات در بین دانشجویان خیلی بیشتر شده کمی نگران کننده است

چه غذاهایی برای استرس خوب است و چه غذاهایی بد؟

چه غذاهایی برای استرس خوب است و چه غذاهایی بد؟

استرس علاوه بر عوامل محیطی تحت تاثیر تغذیه نیز قرار می گیرد که در ادامه به برخی غذاهای مفید و مضر برای استرس اشاره می شود

کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم

کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم

 استرس یک مشکل اجتناب ناپذیر است که گاهی کنترل آن بسیار سخت است، در این مطلب چند راه حل سریع برای کنترل استرس بیان می شود

بیشترین اختلال روانی در دانشجویان ترم اولی

بیشترین اختلال روانی در دانشجویان ترم اولی

 اختلالات روان در سراسر جمعیت دانشجویان وجود داشته که به ما نشان می دهد به درکی بهتر از اختلالات روانی در محیط دانشگاه‌ها نیاز داریم

اگر استرس دارید از این خوردنی ها اجتناب کند

اگر استرس دارید از این خوردنی ها اجتناب کند

آیا می دانستید استرس و اضطراب از طریق برخی غذاهایی که وارد بدنمان می کنیم نیز افزایش پیدا می کند؟

استرس رفتن به مدرسه را چطور کاهش دهیم؟

استرس رفتن به مدرسه را چطور کاهش دهیم؟

 با نزدیک شدن به مدرسه استرس مربوط به آن نیز در کودکان و نوجوانان افزایش پیدا می کند که راه هایی برای کاهش این استرس ارائه می شود

استرس برای زنان خطرناک است یا مردان؟

استرس برای زنان خطرناک است یا مردان؟

 استرس در دنیای امروز بر روی مردان و زنان تاثیر می گذارد که خطر آن برای یکی از آنها بیشتر است، فکر می کنید استرس برای زنان خطرناک تر است یا مردان؟

برای رفع استرس چه غذاهایی بخوریم؟

برای رفع استرس چه غذاهایی بخوریم؟

 استرس در دنیای امروز یک مسئله همه گیر شده است که البته تغذیه بر روی کاهش استرس تاثیر زیادی دارد، در ادامه خوراکی هایی معرفی می شوند که به کاهش استرس کمک می کنند

تماشای فیلم ترسناک چه عواقبی دارد؟

تماشای فیلم ترسناک چه عواقبی دارد؟

 تماشای فیلم ترسناک مورد استقبال بسیاری افراد به ویژه گروه جوان و نوجوان قرار می گیرد، اما تماشای این فیلم ها مضراتی هم دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود

نشانه های ظاهری اضطراب بیمار گونه را بشناسید

نشانه های ظاهری اضطراب بیمار گونه را بشناسید

اختلال اضطرابی شامل احساس ترس یا اضطراب مفرط است که اغلب با گرفتگی ماهیچه‌ها و رفتارهای اجتنابی توام است.

استرس باعث نابینایی می شود!

استرس باعث نابینایی می شود!

 استرس پیامدهای زیادی دارد و بر روی بخش های مختلف بدن تاثیر می گذارد. به تازگی دانشمندان دریافته اند که یکی از پیامدهای استرس تاثیر آن بر بینایی است.

پاروکستین Paroxetine برای چیست و چه عوارضی دارد؟

پاروکستین Paroxetine برای چیست و چه عوارضی دارد؟

پاروکستین یا پاکسیل برای درمان افسردگی و برخی اختلالات روحی تجویز می شود که در این مطلب به جزئیات کامل مربوط به این دارو اشاره می کنیم

خانواده پر استرس دارای چه نشانه هایی است؟

خانواده پر استرس دارای چه نشانه هایی است؟

 استرس در خانواده ها بر روی تمام اعضای خانواده تاثیر می گذارد. خانواده های پراسترس دارای نشانه هایی هستند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

موفقیت در کنکور با رعایت 6 اصل!! چند روز مانده به کنکور چگونه درس بخوانیم؟

موفقیت در کنکور با رعایت 6 اصل!! چند روز مانده به کنکور چگونه درس بخوانیم؟

روزهای قبل کنکور بسیار مهم است و همه ی کنکوری ها تلاش می کنند که بهترین شیوه برای مطالعه و برنامه ریزی را انتخاب کنند. در این میان خانواده ها هم نقش بسزایی در کاهش استرس کنکوری ها دارند. در این مطلب مواردی که باید روزهای قبل...

 فیلم های ترسناک و استرس زایی که نفس ها را در سینه حبس می کند + تصاویر

فیلم های ترسناک و استرس زایی که نفس ها را در سینه حبس می کند + تصاویر

هدف بسیاری از تماشای یک فیلم این است که برای ساعاتی محدود از دغدغه زندگی روزمره فارغ باشند. در ابن میان فیلم های ترسناک نقش مهمی را ایفا می کنند. در این مطلب به بررسی فیلم های ترسناک و استرس زا می پردازیم.